一、朋友圈激励减肥的句子

1、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

2、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材，其实人是可以貌相的。

3、我不是胖，我只是瘦的不明显。

4、连体重都控制不了的人，怎么控制自己的人生？

5、第N次减肥成功，最近太辛苦要吃顿烤肉补一补!

6、我和脂肪作斗争，差点没牺牲

7、低头看看自己的肉，真是甩也甩不掉的温柔呢

8、哪有时间矫情，哪有时间废话！变瘦，变美，变有钱，哪一样不够你忙？

9、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。

10、我只是对胖的世界很好奇，就进去转了转，结果迷路了。

11、瘦了真好，好的心情可以治愈一切，自律你也可以，我已瘦近50斤了。

12、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

13、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

14、这个世界对胖子都没有善良过，不管多晚都不要放弃变美变短的念头。

15、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

16、我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。

17、记录宝贝第一次游泳。不太会游，仿佛泡了几分钟温泉。紧张的小情绪在里面飘。

18、阻碍中国年轻人富起来的最大原因就是总想犒劳一下自己

19、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

20、再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体格刚好是实在啊！你是没张脑筋仍然咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！

二、减肥励志的句子发朋友圈

1、你同事比你瘦，你闺蜜比你瘦，你前男友的现女友也比你瘦。

2、你叫我肥女，你敢叫我肥女人？我这个是肥吗？我是丰满。

3、这段时间心态崩了很多次还好我终于瘦啦十斤啦啦啦，继续加油

4、减肥始终是人生第二大事，第一大事是吃好喝好睡好。

5、体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

6、参与健康减肥，提升自身魅力。

7、每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。

8、世界上有两个我喜欢吃的我一个真心想减肥的我

9、最近的生活：减肥，健身，上课，看书，学游泳，准备旅行别急，你想要的都会有。

10、好多年没在海边游泳了，大阴天的虽然不晒，但是好冷啊。

11、准备学游泳，但在水里泡了一天之后还是感觉买个游泳圈比较靠谱。

12、多动一分钟，老公会不同。

13、男生都喜欢肉肉的女生，对，就是90多斤那种的

14、多吃水果和蔬菜，你的爱豆把你爱

15、好好吃饭，好好减肥，好好工作。

16、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

17、文案丨那些收藏很久的网易云热评句子

18、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。

19、每天少吃一粒米小烊住进你心里。

20、拥有太少的时候，是因为吃得太多了。

三、发朋友圈减肥激励语

1、今天少吃一块肉，明天维密我走秀。

2、今日减肥毒鸡汤，干了它:死胖子，不要自我感觉良好了，模特穿s码是松的，你穿S码是紧身的(拜拜)啥也不说了，管住自己的嘴！

3、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口!

4、❶❸只要每天跑一跑，千玺细腰随便抱。

5、这么多年我爸妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。

6、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了!

7、在花一样的年纪里，却长成了一颗多肉。

8、说我不用减肥的人都是坏人。

9、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

10、世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，却偏偏有无缘无故的胖！

11、文案｜收集了超级治愈温柔的简短文案

12、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最**，不是为了吃素的。

13、我承受了这个年纪不该有的饭量。

14、我是一个很自律的人，既然我说了我要减肥，那我就要一直说

15、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”

16、姐妹俩一起减肥，一起吃饭，一起运动，互相监督。

17、你的情敌又瘦了。

18、❶❶多年前你一句保重，我至今没瘦。

19、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不更好

20、靠谱的，因为淡色的裤子会显腿粗，这样你就有决心减肥了，推荐你一个减肥的好方法，每天早上起床，喝一杯柠檬水，早餐吃面包和牛奶，中餐吃7分饱就可以了，晚餐吃5分饱，饿了吃一些水果，或者喝杯酸奶，千万别吃夜宵，在家别常坐着，起来动动身子，做轻微的运动，只要这样，坚持一个月下来，减肥效果很明显的，我就是这样减肥的，超级有用的，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢了

四、减肥朋友圈语录

1、跟闺蜜约好一起减肥，我成功从100减到了1

2、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。减肥要大肚量，大坚持，大信心，定会瘦成闪电。

3、我只要吃的够快，脂肪就追不上我了

4、你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？

5、趁我们年轻，多走在路上，多翻山越岭，多沐浴阳光。

6、当你的肚子比胸还大的时候，你再怎么折腾你的头发、衣服、更换包包都没什么用，白搭。因为问题在身材上！

7、吃？你有资格吃么？

8、其实，做人最怕的不是努力了没结果，而是还没尝试就选择放弃。想一千次，不如去做一次，你不逼自己一把，怎会知道自己有多优秀。与其抱怨，不如改变。你若不成长，谁来替你坚强。

9、我很清楚，欺负别人和养活自己，我都得自己来。

10、减肥就是从理直气壮的吃，变成提心吊胆的吃

11、我的减肥方法：许愿······

12、想要人前显瘦，必定人后掉肉

13、最好的护肤水是运动后的汗水！

14、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！

15、恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃

16、学校就是一减肥的好地方，住一礼拜减个八九斤都不是事儿。

17、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生就不圆满了

18、对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢？

19、加油减肥，瘦下来，连背影都是超美的。

20、我太能吃了我上辈子一定是胃无限。

五、鼓励自己减肥的句子 励志朋友圈

1、如果体重也能满100减20就好了。

2、不瘦下去，你永远不知道找对象和挑对象，有什么区别

3、小S说：体重超三位数的女人没有未来

4、❶没有平坦的肚子，就没有平坦的人生。

5、所有的烦恼都来自于穷和胖。

6、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

7、往后余生，暴瘦是我，有钱也是我。

8、当你成功瘦下来的时候你会发现原来鸡汤都是真的！

9、等你瘦下来就会知道，衣服真的能“件件百搭”，拍照真的能“没有死角”

10、太多毒鸡汤告诉你，你想要的岁月都会给你，可它没告诉你，你想要的，岁月凭什么给你！所有逆袭，都是有备而来。所有光芒，需要时间才能被看到。所有幸运，都是努力埋下的伏笔！

11、一年半的时间我终于瘦下来了，为啥原来没意识到呢

12、⭐记得设置星标/置顶⭐

13、千万不要相信任何减肥产品，都是骗人的。只有科学健康减肥，早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。

14、肌肉是男人的最帅气的外衣，曲线是女人最性感的内衣。

15、胖子不对自我残忍，别人就会对你残忍。

16、如果真瘦不了，让我长高点也行啊！

17、瘦了好看好看有用。

18、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？

19、咱们再说一说，无氧运动，无氧运动也是力量运动，俯卧撑，杠杠，双杠，哑铃，杠铃都是无氧运动，力量运动，就是在运动时，肌肉在缺氧的状态下高速剧烈的运动，瞬间性强的运动，无氧运动是相对有氧运动而言的，无氧运动代谢的代谢物质只能是糖类，当我们长时间剧烈运动或大强度运动时，会产生肌肉酸痛的感觉，无氧运动减肥效果也非常好，运动可增加人体肌肉的增加，肌肉增加了，可以提高人体的基础代谢，基础代谢提高了，哪怕是在休息，也就是说，在你睡觉的时候也会消耗你身体内的脂肪。

20、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。