一、运动减肥朋友圈说说

1、骑自行车减肥，舒畅心情；跳舞蹈魅力绽，精神饱满。你好网友，为了保持苗条身材，每个女人不听停减肥。你可以拍一个自拍，发一个短小精悍的句子。在追求极致的道路前行，打卡第天。如下：

2、看到美食就忍不住吃吃吃吃吃吃，不胖才怪啊女人。大吃货，我在

3、总得留一手，打残前男友。

4、请记住：胖子是没有前途(钱途)的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。

5、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！还在痛苦里暴食！那你就等着下个男人也甩了你吧！

6、女孩子，通常都是为了好身材而闹饥荒，要么就是偶尔忍不住食欲而大口大口地吃撑～不是饿死就是撑死，女人真的不易做，对大部分女人而言，帅哥的诱惑力绝对不如美食～显然，帅哥如红颜，易老；美食如松柏，长青！

7、产后肥胖，上班后一直75KG，以前的衣服都穿不上了，同事也会开我胖的玩笑，老公也会有一句没一句的叫我肥球，胖子之类的，自己也感觉浑身很不舒服，走起来都喘。

8、运动中有多痛苦，运动完就能感受到同等值的舒服与释放。

9、饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！

10、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

11、如果你知道去哪全世界都会为你让路。

12、我是不可能跑步减肥的，我比较懒，朋友让我买了肚脐贴，我觉得还不错，没有什么副作用，懒人可以试试

13、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

14、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。

15、他认为减肥，10％靠运动，而90%靠饮食。只有吃对了才能瘦下来。

16、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

17、人到中年胖成球，提到减肥就上头！

18、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

19、我这不是胖，我只是瘦得不明显。

20、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。

二、减肥运动发朋友圈的句子

1、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

2、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。

3、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

4、我不是胖，我只是瘦的不明显。

5、减肥的决心有多大取决于你想睡的人有多帅

6、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

7、甜品一直有，青春只有一次～

8、不要轻易剥夺别人的希望，也许那是对方唯一的希望。

9、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。

10、连汤加国王都命令全国减肥了。

11、我身上的三大缺点就是：胖；胖；这么胖还减不下来！

12、管住嘴迈开腿！嘴都管不住还能管住点啥了！

13、写给女生的7个减肥建议看完必瘦

14、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。

15、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

16、暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞

17、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

18、不要让任何困难而成为你坐下休息的借口

19、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材，其实人是可以貌相的。

20、最好的护肤水是运动后的汗水！

三、运动减肥朋友圈说说幽默

1、总想着瘦下来去拍写真，等瘦下来时，你会发现，哪里用去拍写真，身材好了随便拍拍都是写真!

2、散步时，男朋友可以楼主你的腰。

3、跟恋爱一样，要么愿打愿挨，要么攻防轮换。你会爱上那种“啪啪”声的。

4、夏天想减肥，你最需要的不是健身房，是要找对象！

5、减脂餐｜如何吃饱还不胖

6、因此，以运动为主的减肥，除非拥有强大的意志力或者为了追求短期的成果，否则无法长期保持下去。认为“只要把吃进去的能量运动消耗掉就好了”，实际上是给减肥事业选择了一条充满荆棘的道路.

7、夏天来临前，来一场说减就减的肥!

8、只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看!

9、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？

10、女人越重，地位越轻。

11、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要CMJ你看着可爱不！

12、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。

13、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

14、形体梳理，轻松享“瘦”!

15、朋友圈健身打卡的心情说说

16、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力

17、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

18、因为不自律导致的肥胖，没有一两肉是无辜的。

19、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

20、参与健康减肥，提升自身魅力。

四、运动减肥的说说朋友圈

1、我说我要减肥。他说胖点他也要我。

2、好久不见，你胖若两人了！

3、没瘫痪的都给我动起来！

4、只要吃得少就能减肥？别太天真了！

5、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

6、冬天快来了。想想要穿着笨重的衣服去游泳去健身，感觉无爱了。准备开启冬眠模式，在被窝里和身上的肥肉玩捉迷藏。

7、当看到，内心都忍不住感叹一下“生命诚可贵，爱情价更高，若味美食故，两者皆可抛~”虽然有点夸张，但是那一刻的确是这么想的有木有。

8、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候

9、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

10、这些人一次次诱惑我，于是我终于忍不住破功了。我终于明白男人为什么经不住女人的诱惑了，这和面对美食是一样一样的，第一次第二次可以忍，多了就豁出去了

11、另，我不希望大家读完这篇文章之后认为运动不重要。运动的作用不仅仅是减肥而已，最重要的是好的精神状态和健康的身体。只是作者从另一个角度阐述了饮食对于瘦身的重要性。

12、午餐是在单位吃，一荤两素，我没有拒绝肉，食堂做什么我就吃什么，都是家常菜，但是油炸的菜和油很大的菜看见我也不想吃，可能习惯稍微清淡点了，米饭也只是两大口那么多。可以说午饭吃到了6分饱吧

13、肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。减肥名言。

14、很遗憾，能量代谢的过程没有我们想象的那么简单。我们摄入500大卡的能量，却无法通过500大卡的运动将其消耗掉。卡路里只是参考标准之过度依赖卡路里会让我们走近另一个误区。

15、今日份运动!每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

16、不能让肚子比胸大！

17、做最好的在自己，能遇见最好的别人。

18、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”

19、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

20、 节制比放纵更自由

五、朋友圈励志减肥的说说心情

1、爱上一个胖子，可我的家里没有健身房。

2、改善调整饮食结构，多梳多果，肉蛋奶合理搭配。

3、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

4、你变美了，变瘦了，变优秀了，你喜欢的人可能还是不喜欢你，可是喜欢你的人会越来越多，所以我们一定要为了自己变美，而不是别人。

5、变瘦了变好看了找的男朋友都不一样一些

6、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

7、为不凡，突破极限。

8、睡睡就瘦就美，不饿不累减肥。

9、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。

10、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去!

11、回眸一笑百媚生，可是胖的人，连回头都回不了

12、女人，总在喊着减肥减肥，见到美食又忍不住吃了。刚下班回到家看到好喝的汤，把剩下的一大碗喝完了，再吃了半碗饭。眼看马上就要睡觉了，刚摄入的能量如何消耗？好吧，注定又要长肉肉了……

13、喜欢的人比你瘦，讨厌的人也比你瘦。

14、打个卡，减肥第一天，不知道能坚持多少天，加油。

15、一次减肥，终生“瘦”益!

16、生活有时感觉已经窒息了，但奋力吸气，就会活过来。

17、他前女友没你吃得多

18、燃脂有道，健康是宝。

19、几乎所有人都不知道自己吃的食物里面究竟有什么，只是一味吃自己想吃的东西，吃觉得好吃的东西。再加上电视宣传的所谓健康食物和商品，我们吃了这些东西之后，就感觉自己也变得健康起来，这些食物吃的再多也不会有负罪感。

20、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。