一、想爆发心情愤怒的说说

1、有时候愤怒的心情就像一个膨胀的热气球，明知道后果不堪设想，还是忍不住想爆发。

2、宁愿像个孩子，不肯看太多的事，听太多的不是，单纯一辈子。

3、我需要增肥，这样才有力气承担你给的伤痛。

4、我很生气，但我是仙女，我不能骂人。

5、与其沉浸在糟糕的情绪里无法自拔，不如去做运动。

6、我会生气，会懊恼，会发脾气，但我一定不会离开你，你的事就是我的事，现在是，以后是，一直是。

7、有时候吧我也反思自己，我确实是一个“作精”，天天不作妖就难受的磨人精。这辈子能受得了我这臭脾气的怕是没几个人了。

8、垃圾的前任不仅伤害你，还令你丧失爱的能力，不能再完整的信任新的爱人，变成一个和ta一样的人渣。

9、夫妻之间吵架以后就想发火，内心憋足了怨恨，只想让自己的怨恨排解出来，让自己可以排解自己所有的忧愁！

10、最后，当阿古力“哇哇”大哭起来，发现眼泪竟然能把火给浇灭。这时的阿古力才破涕为笑，喜欢叮爱生气的小孩的蚊子，也只好去寻找下一个目标。

11、她满脸排红，一直红到发根，两眼盯着这个侮辱者，同时这双眼睛变暗了，突然闪烁了一下，又变得漆黑，接着姗起了不可遏制的怒火。

12、在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。

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14、你走之后，我得了一场大病，疼的我痛不欲生，后来我活过来了，却忘记了自己。

15、管理好情绪，才能管理好我们的人生。

16、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪。

17、情绪不稳定的人往往缺乏控制情绪的能力，一点点刺激就能让情绪成为他的主人，这就导致他们性情多变，且极端跳跃，这类人可能上一秒喜笑颜开，下一秒就会因受某种微小细节的影响变得偏执暴躁。

18、后来才懂得给别人脸色看和动不动就发脾气是最愚蠢的事。

19、在给孩子讲这个故事的时候，可以让孩子注意观察阿古力生气时的样子，是可怕、可怜，还是可笑？多引导孩子对比观察，他生气的时候是什么样子的，消气的时候又是什么神情？对于大一点的、5岁以上的孩子，我们还可以试着问一些更深入的问题：

20、我说过我不想生气，不想打你，感觉好累，什么都不想了，你别惹我生气好吗？

二、愤怒说说句子说说心情

1、有时候就会突然间心情不好，或者因为一点小事，就特别想爆发内心的愤怒。

2、 我们说好不离不弃，可你转身便忘记。

3、你若耕耘，就储存了一次丰收;你若努力，就储存了一个希望;你若微笑，就储存了一份快乐。你能支取什么，取决于你储蓄了什么。想有取之不尽的幸福，就要从今天开始努力，带着微笑开始新的一天，为了更好的自己，加油!

4、先学会不生气，再学会气死人。

5、形容火很猛的经典比喻句

6、运动是大脑会分泌一种“内啡肽”的物质，它能使人产生愉悦。

7、一个人的成熟与否，不是出口成章，说出许多深刻的道理，或者是思想境界达到很高。而是待人接物让人舒适，并且不卑不亢，保留自我的棱角又有接纳他人的圆润而活着。成熟的人不需要辩解，仅仅一个微笑就足够了。

8、 世界上最远的距离，不是生与死的距离，而是我站在你的面前，你却不知道我爱你。

9、也不知道为什么这会就想对你发脾气，特别与你发脾气生气的时候我总问自己，对你，我要的什么…也许是个梦，一个愿望，去圆年少时的梦，愿意。

10、乳腺外科：生气是乳房的大忌

11、麻烦别人总归是让人心烦的，别人的心烦会投射到你，让人心烦的事能不做还是要少做。

12、关于情绪主题，有一本中国原创绘本《我变成一只喷火龙了》，是由赖马创作的，还获得了“第一届丰子恺儿童图画书优秀奖”。这本书讲述的是，生活在古怪国里怪模怪样的阿古力，一段令人捧腹的生气故事。阿古力爱生气，有一天被会传染喷火病的蚊子给叮了。阿古力看着自己满脸的疱，气得要找蚊子算账，可是他怎么也追不上蚊子。阿古力就更生气了，大叫一声，喷出了大火，气势绝不亚于《菲菲生气了》中菲菲的咆哮之火。于是，他变成了一只不折不扣的喷火龙。问题也随之不断地出现：变成了喷火龙的阿古力先是把自己家烧了一大半，然后把邻居的鼻子、房子都给烧了，事情简直是一团糟。

13、妇科医生：子宫疾病多

14、你无需告诉每个人，那一个个艰难的日子是如何熬过来的，大多数人都看你飞得高不高，很少人在意你飞得累不累。所以，做该做的事，走该走的路，不退缩，不动摇，无论多难，也要告诉自己再坚持一下，别让你配不上自己的野心，也辜负了曾经经历的一切。

15、消化内科医生：容易胃出血

16、反复深呼吸，倒数10秒

17、呼吸科医生：生气时人会呼吸性碱中毒

18、比如，面对一个来访者，你可以问他：能说说你现在有什么样的感受吗？来访者可能说我也不知道呀，我说不清，我就是难受痛苦。然后你可以共情他，又说：从你上面的描述里我感觉到你的情绪里有一丝愤怒，你感觉自己很凄凉。接着就可以量化，比如说：你现在这种感觉，如果从0分到10分，你能回答几分。量化它。为什么要把这个情绪量化呢，他的作用是让来访者能够感觉这个情绪在他的控制范围内。去命名它，去定义它，去量化它，就在那个控制范围内。虽然还在，但在控制范围内了，这个情绪可控了，他就不会再爆发和影响到我们了。

19、所有风平浪静底下的波澜暗涌，宁静火山口掩护的滚烫岩浆，厚积薄发，往往有更为惊人的磅礴力量.

20、白衣天使战斗在疫情防控一线。

三、愤怒的心情说说

1、那么我们该如处理情绪呢？

2、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己才知道活得有多累。白天笑给别人看，晚上哭给自己听。

3、做了一晚上让我很生气的梦，简直是气到爆炸的那种！唉，气死我了，大早上就没有好心情了。

4、情绪特别激动，但还需要处理当下的事情时，反复深呼吸，并倒数10秒。

5、总该学会在自己伤心的时候，控制自己不安的情绪，总该知道只有爱你的人才会等你。

6、躲在角落任凭寂寞不停的拉扯。

7、我们在表达情绪时，只针对某件事而言，不要针对整个人。比如，你男朋友忘了你的生日，不要说“你根本不在乎我”，可以换成“你忘了我的生日我很生气”。

8、牙齿咬得格格作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。

9、抬起头，已看不见你的脸，只剩冷冷的背影。

10、生气也是因为心里面有爱啊，人总是会对自己最亲近，最爱的人发火，没有人会对陌生人发火。

11、这时天兵天将赶来帮助悟空。哪吒将他的风火轮套在牛角上，烧得牛魔王乱蹦乱跳。

12、愤怒时可以练拳击，压力大时可以练瑜伽，抑郁悲观时可以去跑步，难过悲伤可以去游泳。

13、我想谈一场永不分手的恋爱，就算吵架，就算生气，就算分开，也会再在一起。

14、愤怒使全身绷硬得像块石头。我现在的心情就像愤怒的小鸟一样，能砸死一头猪。心情查到了极点，感觉自己快要爆发了。胸中的无名的怒火喷涌着，与炙人的太阳向四周放射炎热一样。很难过，对这个世界很失望。我现在的心情无人能懂，我自己消化就好。愤怒似乎像一股闪电要撕碎乌云。

15、人终究只是人，谁都会有情绪，嫉妒也好，怨恨也罢。

16、比如你愤怒极了，可能不管三七我就要写个任性吧！我不想那么多，我不管他对不对，我痛快就好！

17、你怎么能侮辱地球上生命力最强的蟑螂先生，快向蟑螂先生道歉。

18、真的是，要炸了，莫名其妙的人和事太多，简直让人忍不住想发火。

19、嫌我脾气大么？那你去找个漏气的好喽。

20、多少人生气不喜欢说话，难受一个人憋着。

四、表示心情愤怒的说说

1、拂袖而去，怒气冲天，气冲霄汉，气势汹汹，怒目而视，

2、他听了，一皱眉，不由得一股怒火从两肋腾地一下窜上来。

3、愤怒的要求；愤怒的请求

4、不要把人生花费在讨厌的人和事情上，这一生要疼爱别人还不够，哪有那么多时间去想那些自己令不愉快的人和事。

5、既然还在幸运的活着，当然要全力以赴的快乐。

6、心情十分压抑，想发火也想哭，想让每个家人都开心，可是渐渐的发现有些难以平衡，不舍的别人受委屈，最后的最后只剩下自己！

7、世上没有所谓的玩笑，所有的玩笑都有真实的成分。多少玩笑话在真心话中说出口，只是不想懂的人，怎么都不会懂。

8、生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。

9、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。

10、他怒火在胸中翻腾，如同压力过大，马上就要爆炸的锅炉一样。

11、一个背包，一台单反，一个会拍照的爱人，一份喜爱又自由的工作和一颗说走就走勇敢的心。那便是我认为的最好的生活方式。

12、与绘本《菲菲生气了》、《生气的亚瑟》相比，很多妈妈更喜欢《生气汤》。因为这种方法更生活化，也更易于操作。这个故事和《菲菲生气了》、《生气的亚瑟》最大的不同在于，它描绘了一位高明的妈妈形象。当妈妈感觉到了儿子的气愤，她没有像一般的妈妈那样，多加追问，也没有循循善诱、谆谆教诲，更没有批评、指责，而是和儿子一起煮了一锅汤。‍‍‍‍‍‍

13、闺蜜和我生气每次都是我先道歉，无论谁错，这次不会了，再见，有多远滚多远。

14、深度养护、封釉镀晶、美容精品、

15、一片青烟一片红， 炎炎气焰欲烧空。春光未半浑如夏， 谁道西方有祝融。

16、那我们说孩子此时的这个情绪是就工具性的。他想以这个情绪的方式引起你的注意，或者来影响你的决定。

17、时间是最公平的，活一天就拥有24小时，差别只是珍惜。你若不相信努力和时光，时光一定第一个辜负你。有梦想就立刻行动，因为现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。

18、正常人1分钟内呼吸15次，而人生气后，呼吸可以达到30次以上。由于快速呼吸，大量的二氧化碳被呼出体外，造成机体呼吸性碱中毒，出现胸闷、胸痛、呼吸困难、心悸、大汗、面色苍白、面部口唇麻木及手足、全身抽搐等一系列临床症状。

19、有些异性不能拿来做恋人，却也舍不得给别人。

20、让你感觉心烦、生气或者被贬低的原因不是批评本身，而是你自己“选择”了那样的感觉。

五、心情很愤怒的说说

1、对别人生气一分钟，就失去了自己人生中秒的快乐。

2、他愤怒的脸扭曲成暴怒的狮子,温文尔雅惯了的面庞,燃起火来隔外地可怖,如同优雅的猫忽然尖叫着露出尖利的牙

3、年纪大了，经不起凶，只想被宠，任何一种让我感觉心累的关系，都不会主动再去维持了。

4、谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂。最终谁都不是谁的谁。

5、王子崩溃了，他不能接受这个事实。这个恶毒的女巫，把他从地狱扯上天堂，再从天堂拉下地狱，让他在快乐与绝望的两极中备受折磨这才是女巫的真正企图。王子望了望脚背上的蛤蟆，他想，我怎么可能爱她呢？他愤怒而绝望地大叫，冲了出去。

6、人生就像不停再用的铅笔，开始很尖，但慢慢的就磨的圆滑了;不过，太过圆滑了，就差不多又该挨削了。

7、心情查到了极点，感觉自己快要爆发了。

8、我不哭了，我不再哭了。如果快乐很难，那我祝你平安健康。一生顺顺利利。有你想要的。会有人陪你看云淡风轻。

9、真正爱你的人，绝不会离开你。他纵有千百个理由放弃，却也总会找一个理由坚持下去。

10、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。无须强求，最美好的总会在不经意间出现。

11、诸葛亮三气周瑜，愤怒的小鸟，

12、从今天起，做一个简单的人，踏实务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心。永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。多看书，看好书，少吃点，吃好的。要有梦想，即使遥远。早安。

13、憋了一晚上火，一肚子委屈。就是忘羡两个字，就是不能输。

14、从我们出生的那天，学会说话的那一刻，想必启蒙老师都是自己的父母，父母对我的影响很大，在我们每年生日happy的时候，也是母亲的母难日，如你是一位不懂得尊重长辈的人，麻烦请你绕行；

15、 为什么，为什么，你还是选择伤害我，抛弃我。

16、我们想想，也许阻碍你的目标行为的正是你自己，在该表达的时候，没有勇气表达；在该拒绝的时候，不敢拒绝；在该愤怒时候，选择默不作声。情绪被压抑了，就开始觉得委屈，就开始生闷气。所以生闷气其实是你自己在生自己气呀！

17、我现在的心情无人能懂，我自己消化就好。

18、人生是一条路，你走在路上碰见了不同的人，有的陪你走一段，有的陪你走一生。

19、如果有一天你想取消关注

20、angry crowd