一、喜欢苦瓜的说说

1、苦瓜富含粗纤维、苦瓜素、苦瓜苷等物质，具有滋润干燥的皮肤，还有美白和保湿的功效。

2、做法：提前将薏米仁用清水泡发约2个小时，水烧开后将排骨和泡好的薏米仁、生姜片、葱段一起入锅，加适量水，煮至排骨熟。将苦瓜去除白色内膜和籽，切成小块放入锅中，继续煲20分钟，加入盐调味即可。

3、他跟我说，开始时觉得很难吃，后来吃着吃着习惯了，习惯了之后慢慢的就觉得还挺好吃。他接着劝我让我试着吃苦瓜，吃着吃着就喜欢了

4、苦瓜之好，首先在其营养上。苦瓜富含蛋白质、脂肪、糖、钙、钠、铁、胡萝卜素、硫胺素等，营养丰富。

5、挑苕尖儿要挑细梗且矮的，轻掐菜梗比较脆，这样的苕尖儿更“嫩”。

6、我家叔叔得了高血压，从此药瓶随身带，有一天跟我打电话说，家里没法呆了，我婶子天天给他做苦瓜，搞的一家人都要疯，苦瓜汤，苦瓜菜，还有苦瓜面〜〜。

7、很多歌词一字一句写到心坎里，尤其是这首苦瓜。

8、幸好你还在。——很熟悉的句式，对么？就像是你离开家乡多年，家里附近的那间小卖部还在。若是你回去高中或者大学母校，门口的那家奶茶店仍在。又或许是偶然经过一处城市，那处城市里有过某个他或者她的故事；你们没有在一起，到最后；但是你们当初为了生活节衣缩食，常去的那间麻辣汤还冒着烟火气。

9、人会反反复复栽在同一种人手里

10、虫虫也爱吃豇豆，每次摘豇豆，如果发现一只肥硕的虫子或者有很多虫眼的话，这个豇豆铁定好吃！

11、个人习惯。也可能因为苦瓜的功效。

12、喜欢吃苦瓜的人，就喜欢“苦”的风味。如果一定要吃不苦的苦瓜，也很多办法可以减轻苦瓜的苦味。比如：买刚上市的嫩苦瓜；炒之前去籽去瓤，反复冲洗；和辣椒混炒等等。

13、▲在潮汕颇受欢迎的苦瓜排骨汤

14、但苦瓜的苦味不是人人能接受

15、▲苦瓜长得苦，吃着更苦

16、我并没有变得更好。更好的前提是，你本来就不错。而我却是个空荡荡的灵魂，没有归处。于是那时候开始觉得“已经吃力到就要撑不住了”，我向他人取经，我从书籍跟影视作品中寻找可以得到救赎的一句话，一个故事，一种人生。我什么都没有得到，在那个年岁里。

17、苦瓜可以说是消暑法宝，它不仅可以降火解毒、清热消暑、还有祛痘美白、降压降血脂的良好功效。而且许多的小病像痢疾湿热等都是可以有改善的功效。

18、我更喜欢耙耙入味一点的，吃起来还会有点回甜。

19、促进饮食、消炎退热zd：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；

20、但是对于真正的老内江人来说，该那个季节吃什么就吃什么，这就是他们的坚持。

二、苦瓜的心情句子

1、血皮菜，叶子微红带紫，因它活血和解毒的功效，一般都搭配猪肝爆炒。

2、美容作用：苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易躁热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。

3、▲客家人的酿法让苦瓜更易让人接受

4、从前一口吐掉的苦瓜，现在却经常嚷着要吃来清火。

5、我不觉得爱情的圆满结局是相守一生，而是我在最爱你的时候，陪你度过你的一段人生。

6、先用舌尖试探，再用门牙打前阵，矫情的咬了一指甲盖大小……不苦啊！

7、做法：先将鱿鱼切成片，苦瓜切成块。鱿鱼片倒入沸水中，打卷后捞出，沥干水分。水再次烧开放入苦瓜，两分钟捞出。锅中放入少许植物油，放入红萝卜片、姜片和葱白段一起翻炒，最后加入焯过水的鱿鱼和苦瓜块翻炒两下，即可盛入盘中。

8、苦瓜自苦，我心自甜。生活中很多事情就像苦瓜一样，我们无法改变，也无力改变，倘若因此而纠结在心，抑郁难解，岂不是更大痛苦？

9、我有时候想，我先自己走一走，等到以后有了心爱的人，一起再走一走。

10、炒菜的话最好是一顿吃完，如果回锅一是少了蔬菜的清脆，二是会产生过多亚硝酸盐有害健康！

11、凡事都有“度”，苦瓜从中医角度来讲，苦瓜性良，是减肥良方，多吃也是真的伤身，会使血压降的过低，包括胰岛素在内多种激素分泌紊乱。还有，苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。收起

12、第一步：将买回来的苦瓜洗干净，然后切成两半，把里面的籽挖出来，然后再切成小块。准备一个盆里面倒入适量的清水加少许的盐，然后将切好的苦瓜倒进去浸泡20分钟左右。这个时候准备辅料，准备一些蒜还有葱喜欢吃辣的朋友，可以准备一些青椒或者小米椒。然后将苦瓜捞出来，再过一下凉水，然后放在一旁备用。

13、我很少与他人争斗，我擅长与自己争斗。月亮天秤，最在乎平衡——万事万物的平衡，自我跟外在的平衡，生活和理想的平衡。这是一件事，一件很无聊的事，一件看起来并不重要的事。

14、(9)所谓一无所知就是：太过简单的不愿意相信，太过复杂的又理解不了。

15、心是苦的，人生便如苦海无边；心是甜的，人生处处都是曼妙

16、我觉得特美好，真的，我觉得好看的人和好看的人在一起特别合适，而且他们都是很努力向上的年轻人，我想不出什么更好的词来形容了。

17、苦瓜具有很好的清热消暑的效果，常食用可以减轻因内心燥热引发的烦闷喔~

18、苦瓜对肥料要求较高，如果有机肥充足，植株生长粗壮，茎叶繁茂，开花结果多，品质好。特别是生长后期，若肥水不足，则植株衰弱，叶色黄绿，花果少，果实细小，苦味增浓，袭品质下降。

19、苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。

20、像香蕉，像月牙，可浅绿色的表皮上却隆起许多卵形的小疙瘩。没有香蕉那么甜，也没有月牙美丽，连名字听起来都让人觉得苦涩，这就是苦瓜。

三、喜欢苦瓜的苦味

1、苦瓜生五岭，赖以解炎毒。塞外亦繁生，不能悦群目。我来无故人，见之等骨肉。畏苦乃常情，甘兹信予独。

2、莫名其妙爱上苦瓜的我的叔。

3、(13)谁都以为自己会是例外，在后悔之外。

4、清水煮沸，加1茶匙食盐、适量食用油，倒入250克苦瓜条，煮沸后捞出，沥干备用。

5、这个是属于凉性的,最好是不要吃的太多了,偶尔吃一下是可以排毒的,吃多了是会容易拉肚子的。

6、万事万物，皆与人有关。万种哲理，从人群中来，再回到人群中去。以前若是那个稍欠智慧的我，总是觉得自己之所以觉得疲惫不堪，当然是来自外在的人事冲击。是他们让我厌恶，是他们让我失望。我想要出走、逃离，甚至永远消失。

7、第三步：锅中再倒入少许的油，油热后将蒜末倒进去，爆香，然后在将苦瓜倒进去，大火翻炒5分钟，将苦瓜的水分炒出来之后，就可以将煎好的鸡蛋倒进去再一起翻炒，加入少许的生抽，喜欢吃辣椒的朋友加一些辣椒，一起翻炒三分钟左右，然后装盘，这样一道简单易学的苦瓜炒鸡蛋就做好了。

8、加些糖醋.俗话说:调和五味醋当先,有醋就盖住苦味了.其实嫩苦瓜一点也不苦,实在怕就用开水抄一下,不苦不好吃.

9、我大学有个特别漂亮的学妹，是那种举手投足眉眼之间都有着清秀可人的姿态，是我最喜欢的那类女孩子。她当时有个也相当不错的男朋友。

10、▲苦瓜的瓤要去得干干净净才不会那么苦

11、首先，苦瓜作为绿色蔬菜，其中含有丰富的维生素C，可以很好的起到提高人体免疫力、增强自身机能抗病能力的作用。其次，苦瓜属于凉性作物，本身具有清热解毒的效果，非常的适合夏天，帮助人体清热，并且排出身体里的毒素。然后，苦瓜中还含有非常多的膳食纤维，多吃苦瓜可以解决便秘。最后，苦瓜可以起到清肝明目的作用，苦瓜中含有一种特殊的微量元素，苦味素可以消炎清心，是不可多得的好食材。

12、人有很多的味觉感官，酸甜苦辣咸等，自然会有人喜欢吃带苦味的食物啦！像苦瓜这种并不是特别苦的蔬菜其实很好吃。有苦瓜蜜汁饮料、苦瓜与南瓜或大蒜、金桔等复合而成的保健饮料、苦瓜茶、苦瓜奶等多种有苦瓜参与的美食。

13、一切都太苍白了，我没有任何一样武器或者工具，足以让我走向大地。我说的是我愿意走向大地，而不是走向生活。那时候的生活多辛苦啊，一线城市郊区外六百块钱的房租，每天睡不到五个小时，永远赶不上的地铁，还有每天早晨起来满地的长发。

14、①最初的原因就是它里面的瓤和籽格外吸引我。②后来我喜欢上了苦瓜这一道菜的味道。③我喜欢苦瓜“君子般”的品质。

15、冯唐说，有的事，无论你多聪明，道理多浅白，不是机缘巧合时你就是不明白。

16、尽管一旁的人苦口婆心的安利苦瓜清火、减脂、补维C等花式优点，但是“苦”字当头，我自岿然不动。直到......看着别人吃的津津有味，吃货属性实在藏不住了，不尝一口好像有点亏。

17、前段时间，室友和几个朋友喝酒喝得晚了，回来是什么时间我一点也没察觉，我问她去哪了，她说她闺蜜喝多了，一直哭，劝都劝不住。我说哭啥啊，她有些不好意思的回答我说，她闺蜜今年20多了，一次恋爱都没谈过，觉得都遇不到今生挚爱了。

18、芹菜，虽然芹菜对脾胃虚弱导致的食欲不振有缓解作用，但是受不了它的味道。茼蒿，含有丰富的胡萝卜素，对视力有好处，但是同样受不了它的味道。苦瓜，我爸妈挺喜欢吃的，夏天吃能够清热解毒，而且还能减肥，但实在是太苦了！香菜，其实闻起来还挺香的，但是我还是不喜欢，我有一个朋友特别爱吃。鱼腥草，完全不想尝试，光闻味道都受不了。

19、听着陈奕迅的《苦瓜》我情不自禁打出下面这一段还能念出来的话：

20、(11)一个人越是一事无成，就越喜欢在吵架中获胜，因为这是他为数不多的能获得成功的领域。

四、喜欢吃苦瓜的说说

1、我是非常喜欢吃苦瓜的，尤其苦瓜炒鸡蛋和炒肉。苦瓜相信大家都特别熟悉，它是生活中常见的绿色菜品，味苦性寒，能清热解毒也能预防中暑，它的功效与作用很多，而且苦瓜能入药，药用价值特别高。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，对人体健康十分有益。

2、生活不暖但一定要有太阳

3、在夏天刚出来的苕尖儿往往可以卖到几元一斤，越往后越便宜，在老一点的菜市场，一般5毛钱就能买一大把。

4、猛戳空白就能加载答案哦

5、食材：480g排骨、适量薏米仁、适量苦瓜、适量油、适量盐。

6、然后跟我说，有次他们上大课，他带了两根苦瓜，一边上课一边偷吃，然后被老师抓了，老师站起来，举起你手里的零食，他慢慢的举起了他手中啃了一半的苦瓜

7、洗手间是很好的地方，可以容纳你的哭泣、叹气，或者仅仅只是发呆片刻。是我要的太多了么？——那时候我常常这样问自己。有过跟那个真实灵魂斗争的阶段：熟悉的对立情绪，矛盾的人格冲突，安抚自己要有耐心，可是下一秒在等不到那班公交的夜色降临中，几乎就想要骂上一万句“去你大爷的！”

8、(1)我的心很厚，一刀扎不透。

9、食材：苦瓜150克、鱿鱼150克、胡萝卜1/4根、姜2片、细香葱2根、植物油2汤匙、食盐1茶匙。

10、说到起烧肉，肯定四季豆也是跑不脱的，夏天的红烧肉没了四季豆就没了灵魂，你们是喜欢炖地耙耙的四季豆还是清脆一点的呢？

11、▲小孩子看见菜场的苦瓜恨不得躲远

12、*正宗豆腐脑的比例配方和秘制卤制配方

13、就像根苦瓜，穿得这么清凉，长得这么败火。

14、知乎上曾经有个问题，互相喜欢的人明知不可能有结果，还要在一起吗？

15、(10)愁眉苦脸像苦瓜，疯疯癫癫像傻瓜。

16、在广东，苦瓜还有个别称叫「君子菜」。被誉为「广州徐霞客」的屈大均就在《广东新语》中写道：「苦瓜，一名菩荙，一名君子菜。其味甚苦，然杂他物煮之，他物弗苦，自苦而不以苦人，有君子之德焉。」

17、似乎人在年少时总是不喜欢苦味的，然而，我们对食物的喜好，真的会随着我们的经历而改变。

18、有的人陪伴你走过了15岁到25岁，有的人陪伴你走过了25岁到28岁，28岁你觉得是时候成家了，你找到了陪你到80岁的那个人。

19、你不想吃,他非要你吃,吃的东西又难吃,看来真的很为难,没火也得上火,你还是吃点吧,降降火.

20、小时候觉得咖啡苦涩的她，长大后每天一杯黑咖啡；

五、苦瓜味发朋友圈文案

1、@株洲老司机：礼让斑马线“红黑榜”发布，快来看看你的车上榜了吗？

2、苦瓜虽苦，但和其他食材共同烹煮时，它却一点都不霸道，不会将苦味传递给其他食材，只浓缩于自身，因此它是既个性化又强包容性的食材，被誉为“君子菜”。

3、刚入口时感觉很普通，但到了后面就越嚼越酸。不爱吃酸的朋友，咕噜噜这边建议您打捆吞哈

4、遥记得那是一个养生的黄金时代，电视里的张悟本在大谈绿豆治百病，茄子可刮油。我妈自然也对苦瓜的养生功效深信不疑。

5、是因为你不知道他在想念你

6、当睇清世间所有定理又何用再怕珍惜淡定的心境苦过后更加清万般过去亦无味但有领会留下今天先记得听过人说这叫半生瓜那意味著它的美年轻不会洞察吗到大悟大彻将一切都升华这一秒坐拥晚霞我共你觉得苦也不太差

7、母亲无法教我爱上苦瓜，这世间也无人教会我如何去生活。哦，原来如此。这么一回事。好吧，我可算是懂得了。——这些轻柔的句子里，是一些撞击至头破血流之后的救赎所换来的。但是无论如何，它们总算是真正被我所拥有了。这些句子，独属于我。因为我用亲身经历的疼换来了它们。

8、有人说，人生像是一个苦瓜，即使在水中浸泡，在圣殿中供养，放入口中，苦味依然不减，这是人生苦的本质；也有人说，人生像是一杯白开水，放入蜂蜜就是甜的，放入盐就是咸的。其实，人生的痛苦和快乐，都是来源于自己的内心。心是苦的，人生便如苦海无边；心是甜的，人生处处都是曼妙风景。

9、以前觉得啤酒苦得像药的他，后来俨然成了千杯不醉；

10、苦也快乐，累也快乐，只有学会苦中作乐，才能收获心之甘甜。

11、沉迷苦瓜的车先生。

12、同时，它逃不过叶子菜缩水的宿命，同苕尖儿这样的叶叶菜一样，一大把掐头去尾，最后炒出来也就一小盘子。

13、买苦瓜时，挑选苦瓜表皮的颗粒越大且饱满，纹路清晰，就说明瓜肉更加浓厚，口感更好。

14、后来这事儿我就忘了，有一天我们又打电话，他告诉我，他就爱上吃苦瓜了，我·····

15、天气炎热易上火，西瓜苦瓜败火气，冷饮少贪多开水，饮食清淡少油腻，出门防晒要注意，严防中暑是第少恼少怒不暴躁，夏季静心最适宜；小满到，祝你心静自然凉！小满快乐！