一、运动打卡简短语录

1、有计划认真完成各科寒假作业。(作业详见各班钉钉群)

2、以上家务劳动成果以照片配文字并说说你的感受的形式展示成果。

3、新年伊始春来到，自律打卡启新章

4、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持。

5、做最好的在自己，能遇见最好的别人。

6、没有努力过的人，没有资格去鄙视那些正在努力的人。你不能因为自己变成了一个不痛不痒的人，就去嘲笑那些爱恨分明的人。——卢思浩

7、秋分不相上下，万山红遍，层林尽染。带走初秋的浓艳，迎来深秋的斑斓。冷气袭人，要注意珍重身体，祝你秋分愉快!

8、自2022年2月14日起每周二周六

9、为了让同学们聆听全球先进的思想，了解更多的思维方式和处理事情的方法，更是促进成长，拓展交际，展现才华，分享TED演讲(十分钟左右)，同学们可在看完后写一个简短的观后感。

10、只能在客厅做做伸展运动，挥挥网球拍打打羽毛球这样子。

11、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

12、星期运动会正式开始了。你知道我参加哪几个项目吗？告诉你吧，米、米和乘迎面接力。

13、买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该努力的原因。早安！

14、去争取别人抢不走的东西，比如思维、身材和自律。

15、下图就是我们第一周幸运抽奖的奖品：冰墩墩徽章一枚！

16、你的表达能力真棒！同学们都应当向你学习。

17、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

18、防晒，多运动，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，释放压力。

19、0最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

20、听说挑战：以英语录音、配音等方式定期提交成果。音频数量达30个以上为表达五星达人，20个以上为表达四星达人，10个以上表达三星达人。英语阅读挑战：以阅读字数累计评选国际达人。15万字以上为五星国际达人，10万字以上为四星国际达人，5万字以上为三星国际达人。

二、运动打卡的短句

1、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分

2、二好的坏的就照单全收吧，不要任何事情都跟别人讲出来，毕竟这世上真的没有感同身受，只能冷暖自知。

3、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持。于是有人向这边匆匆跑来，有人手里还端着饭碗，他们这样跑着，炎热的夏季便在夜晚找到了它的生机。晚安！自己拥有的一切都是自己的失去所换来的！没有一条路是平坦的，没有一座山是毫无崎岖的，而大海更不会是风平浪静的。人生之路，荆棘遍地，坎坷泥泞不可计数，唯有坚强者才能披荆斩棘，扫平坎坷走到路的尽头。人生大山，残崖断壁，艰险陡峭，令人望而却步，唯有勇士才能搭桥引路一路直上，直至胜利的巅峰。

4、征文练习：参加语文报、文学之星征文的写征文，其余自由写话，可以试着学写日记喽。

5、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。

6、要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。

7、以讲故事的口吻，讲述传主主要事迹，尝试拍成3分钟的视频。

8、就算再痛，也要笑得优雅。早安！

9、即使不为了什么远大理想，为了好好生活，你也得努力奋斗啊，不然别说什么风花雪月了，柴米油盐也能让你一筹莫展。

10、Aesop’sFables《伊索寓言》，PeterPan《彼得.潘》，AnneofGreenGables《绿山墙的安妮》

11、运动能释放心中的压抑，可以成为心情不好的发泄方式。

12、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么？

13、只要跑得足够快，残酷就追不上你。

14、做事是否快捷，不在一时奋发，而在能否持久。

15、聪明出于勤奋，天才在于积累。

16、好事情发生在抱有希望的人身上。更好的事情发生在有耐心的人身上。最好的事情发生在那些不会放弃的人身上。早上好。

17、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

18、本学期我们学会了写节日贺卡，请你自行设计一张新春贺卡，写上祝福的话，送给身边的亲朋好友，表达你的祝福和感谢。(记得多设计一张精美贺卡，开学来带到学校展示交流哦！)

19、看一本科普书籍(名称不限)，并简短书写读书感想。

20、小书虫：“好书不厌百回读”，再阅读一遍把本学期推荐的绘本，推荐阅读《金波童话》。

三、运动打卡励志的短句子

1、宠的多了就会放肆，忍的多了就会怨恨，所以爱要懂得分寸。

2、2022年2月14日至开学

3、同学们可以将自己运动的照片或视频在群内参与并上传打卡，例如，跑步记录、健身片段、打球视频等。

4、培训班每日打卡的这个语录，我觉得这个好像来说没有什么特殊性，早上好，早上的阳光和他俩都可以用了。

5、学习不能好高骛远，需要一步一个脚印；进步不能一步登天，需要一步一级台阶。

6、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

7、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。

8、月光静悄悄，秋阳黄橙橙;灯笼红彤彤，佳节喜盈盈;心情美滋滋，祝福乐淘淘。国庆佳节，问候送到，愿你幸福，一切都好!早安。

9、选做内容：请学有余力的同学阅读攀登英语绘本《有趣的字母》或者自己手边已有的绘本(最起码5本)。选择其中一本和同伴或者父母分享(流利有感情的朗读给他们听)。

10、阅读一本人物传记：《苏东坡传》、《马克·吐温传》、《乔布斯传》)，

11、叮~这份暖心的寒假亲子沟通指南请您查收！

12、唯美爱情语录经典爱情语录：第1条：其实第一次遇见的时候，我真的没想到今天爱你爱得无法自拔！我不知道我爱你什么，但你就是我不爱别人的理由

13、带着无限大的倦意坚持打卡，我运动我快乐。

14、让我们一起来看看文海教师为文海学子策划的假期阅读吧。

15、愿你的每一天都独一无愿开始的新一天有目标，不再浑浑噩噩，积极努力，不辜负每一天的大好时光。早安!

16、我不好，但全世界只有一个我，珍惜也好，不珍惜也罢。如果哪一天你把我弄丢了，我不会让你再找到我。友情也好，爱情也罢。我若离去，后会无期。

17、赚钱的时候不矫情，花钱的时候不墨迹，好看的时光并不长，奢侈一点又何妨。早安，亲们。

18、疫情情况下，可进行居家锻炼项目，亲子项目如两人三足、双人跳绳、左右障碍跳、平板支撑比赛等

19、每天坚持练字。俗话说：字如其人。虽远离千里，亦能见字如面。

20、我要努力拼未来，赚很多的钱，不是因为我爱钱，而是这辈子我不想因为钱和谁在一起，也不想因为钱而离开谁。

四、运动打卡句子

1、不必奢求别人给你什么安全感，你要明白，情感即便恒久不变，也会有人先走。不必对自己觉得失望，更不必失去爱的能力，即便真的没有人陪伴。

2、奔跑是追求，漫步是享受，时而奔跑，时而漫步，这才是人生的节奏。

3、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。

4、阅读名著(二选一)：(1)阅读名著《钢铁是怎样炼成的》，选择其中最能打动你的或是富有哲理的语句，做一本励志箴言手抄本，不少于15段语录；(2)阅读《傅雷家书》，选择其中有关傅雷谈教育的语句，尝试制作一本以傅雷教育格言为主题的寒假记事台历，计15天。

5、身体一定要有规律和自律，才能锻炼出好的身材和线条，我也要开始了做一个健康的男生。

6、放下苦痛，才能沐浴阳光。人生在世，开心就好。时光悄悄地流，岁月静静地走。给自己一片天空，无论风雨，勇敢飞翔;给自己一抹微笑。早安!

7、春分是一首歌，歌声里交织着虫鸣和蛙叫;春分是一幅画，画卷中涂抹着花朵和云霞;春分是一首诗，诗歌中浓缩着芬芳和希望。春分到了，愿你欣赏春天的美景，天天好心情!早安!

8、只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。

9、你若爱，生活哪里都可爱。早上好，新的一天。

10、惊喜！这所学校孩子手绘奖状向老师温情表白

11、愿得一人心，免得老乡亲。早上好呀。

12、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

13、LittlePrince《小王子》，Theoldmanandthesea《老人与海》

14、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良。猫宁。

15、最近日常:每天练字1小时看一部电影睡一会午觉，喝4杯水。

16、人生最精彩的不是成功的那一瞬间，而是回头看，那段漆黑看似没有尽头、苦苦摸索的过程。早安。

17、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。

18、“共读一本书”怎么玩？快来看看这所学校的温馨读书活动

19、每天都要坚持很认真地练字，虽然我不喜欢看书。

20、小朋友们，寒假马上就要到了，假期里你会怎样安排自己一天的作息时间哪？请你根据学过的时间知识，设计一张合理的作息时间表。可以采用图文结合的方式，完成在A4纸上。

五、运动打卡语句

1、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放。

2、别再拿身材和自律挂钩了，很多时候卸下铠甲舒缓一下，也是可以的，毕竟我们只是胖起来玩玩。

3、小小厨师显身手，学做一道菜。

4、文艺部——“秀出你的文艺范儿”活动

5、要让自己活得出自己的快乐，给自己的人生一份振奋的精神，乐跑打卡，只有这样，才能给自己的一份美满！

6、努力练字：坚持练习二上的生字书写练习，开学进行写字比赛。

7、老师伸出大拇指，大拇指在向你点头微笑，它在说你是最棒的！

8、自从天天跑步，终于追到了女神。

9、尊严这个东西，其实是和欲望成反比的，你想得到一个东西，就会变得低三下死皮赖脸，而当你对眼前这个人，这件事无动于衷的时候，尊严就会在你心中拔地而起。

10、坐立不安的一天，一个月总有那么几天。我要出切玩，我想打羽毛球，但是莫得人陪我打。

11、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？

12、七年级:《一个数学家的自白》哈代著、《神奇的数学》谈详柏著、《课堂听不到的数学传奇》田廷彦编著、《你不可不知的50个数学知识》托尼·克里利著、《无穷的玩艺》路沙·彼得著

13、宝贝，老师看得出你每天都在很用心的做小任务，期待你的成长哦

14、坚持努力,才能获得成功。思想的形成,首先是意志的形成。意志若是屈从,不论程度如何,它都帮助了暴力。共莫更初志,俱期立后名。

15、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。

16、生活不会是一直美好的，但是那些挣扎可以让你变得更坚强，那些改变可以让你变得更有智慧。早安！

17、没有太阳，花朵不会盛开;没有爱情，幸福不会到来;没有女人，世界会是黑白;没有你，我将失去未来。爱你多深，幸福就有多远。

18、人往前走，苦才会退后，早安。

19、黑发不知勤学早，白首方恨读书迟。

20、一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。早上好。