一、为什么心情压抑老想哭

1、我最近也有这样的感觉，有点抑郁，还总会想些悲伤的事情，稍有不顺，眼泪就要掉下来。我探究着，可能是生活压力太大以及生活不如意的事太多造成的。

2、抑郁的初期你是很难觉察自己问题的，因为你只是感觉做什么都力不从心了，还会怀疑自己是不是变懒了。

3、具体到你的情况，还要考虑你是不是有诱发因素。在出现这些情绪之前，是不是出现了一些让你特别不愉快的事，或者是有什么样的经历让你这样。不是短期的话，有具体的事情引发，上面这些一般的处理方法就会比较有效。如果持续的时间比较长，也没有比较明显的诱发因素的话，需要慎重对待。

4、我不敢乱发脾气，乱摆冷脸，因为我没把握你会死皮赖脸地贴上来哄我。

5、这种现象可能会来自莫名的情绪。就是我不知道这个情绪的源头在哪里，但是我会有一些感受或者那些感受也不是很清晰。但会出现一些身体的反应。通常这样莫名的情绪，它是会有起伏分阶段的，比如说一个月当中会有某一段时间特别低落。这有可能就是节律式的情绪起伏。

6、明明喜欢你不是一天两天，可是却用两秒结束恋情。

7、好无奈，我只是一个过客。一生算不算太久，未来有没有尽头，够不够带我走。

8、黑夜如此神秘，是你的记忆无法抹去，才让我躲在角落里哭，麻痹自己。

9、之所以都把1放在最后，是因为，第一类方法说起来简单，而且无比正确，但想做到很多很难，否则也不会有这么人陷入在情绪中了，不是吗？

10、哭是情绪外放的一种方式，心情压抑的时候会哭是潜意识自我调整的一种减压方式。当然也有其他方式，如：乱发脾气，摔东西，暴饮暴食，甚至自我伤害等等。你这个算是最正常，最不殃及鱼池的类型，安心吧！

11、孕妈妈长期处于沮丧低落的心情对于胎宝宝的健康发育是有影响的,可以积极寻找适合自己发泄不良情绪的方式,如看书、听音乐、散步、吃美食、与身边的人沟通聊天等。

12、分手后，我仍然爱着你，却是种折磨。

13、我已经不记得当初的回忆，因为那只是过眼云烟

14、一个人，不要天天想些不开心的事情，要活的阳光一点，不要老是喜欢专牛角尖，你这样，对你自己不好，家人看到你这样也伤心难过。

15、他其实不适合你，只是你现在还不明白，也不愿意承认。

16、你说莫名其妙的哭，这是什么情况？

17、每个年龄段都有最美好的一面，也有烦恼与不如意相伴随。既然时光一去不复返，那么，滚滚红尘里的我们，最最重要的是珍惜、把握住今天。

18、我想念我的童年时光，无忧无虑，没有责任，没有心碎，没有伤害，没有疼痛。

19、但是人的自然属性是慢慢成长。所以总会在某个时刻被触动，而在被触动和真正的去反思自己之前，很可能出现的现象就是我好像有一些情绪，因为我有身体的反应，但好像我又没有情绪，因为我我过的就是正常的日子。

20、他若真爱你，你可以是任何一种女子。他若爱你不够，你才需要做一个全能的女子。

二、

1、尤其是一个女孩子，你真的不知道她是为什么会掉眼泪的。有时候哭泣着的时候，也不知道她为什么又笑了起来。

2、答，莫名其妙的想哭，其实这种人的感情都特别丰富。都是重感情的人，才会在情不自禁的时候，莫名其妙的哭！

3、0付出真心却只换来眼泪，真是无奈。

4、人们伤心，不是因为爱情结束了，而是因为当一切都结束了，爱还在。

5、这些胸口里最柔软的地方，被爱人伤害过的伤口，远比那些肢体所受的伤害来得犀利，而且只有时间，才能够治愈。

6、就像是自己触动了，都不知道自己被触动了。

7、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。

8、有些事情只有自己知道，有些事情也只能自己解决，人人都想解脱，却也恋恋不舍，类似上学时期，其他人总认为你在为自己而学，自己的前途，未来，但其实我们是因为家人牵绊，有些看似洒脱，却也是一样，生活太累了，我们必须有勇气去说，不要逃避，而现在的你也许只是需要一个人静静，不要让生活的压力让你压抑，不要忍让，想哭就哭，我们永远是最好的，没什么熬不过去，你一定要这样想

9、这种现象比较容易出现在一些超理性的，对于情绪情感很不敏感的一些人身上。

10、尽量去做一些自己喜欢做的事情,不要想那么多,多出去走走,经常心情不好的话,会影响到胎儿的发育。

11、如果细心就会发现，很多小毛病都是可以不治而愈的。并不一定非要去医院。当然需要密切的观察和好心态配合。

12、有的真的是伤心到了极点，真的控制不住自己的眼泪，就像断了线的珍珠一样，刹那间眼泪掉下来了。

13、有的人高兴到了极点，真的激动的控制不住自己的情感，才会兴奋的哭了起来。比如说经过无数次失败，终于成功了，这种人都会流下激动的泪水。你看奥运冠军哪一个不是站在领奖台上的时候，激动的掉下了眼泪呢！

14、分手快乐，有谁在分手之后还会快乐起来。

15、因为有时候我们是会很容易的骗过自己。我们会骗自己没有感觉。

16、当然，哭也许只能暂时解决当下的问题，要想真正解决问题，在哭过之后，还需要静下心来，想象那个想哭的自己到底是什么模样、多大年纪？并且可以在想象中试着去问问他为什么哭呀，是遇到什么事了。看看他如何回答，这样也许会让您找到自己最近情绪低落的真正原因？

17、所以哭泣流泪是一种情绪的自然宣泄，很正常。

18、失去亲人就哭，自己病重难受就哭，失去宠爱就哭。

19、我深知你爱她如命，却还是无法从心中删去对你的爱意。

20、总是控制不住情绪，老是想哭，说明你是一个太感性的人，有的人很敏感，看一个电视剧看到动情之处，都会跟着剧情一起哭，这也是很正常的人的反应，但是要是老想哭，要分什么事，如果是普通的事情，没什么特别，你也要哭，那你要去医院看一下，看看是不是有什么神经方面的问题，吃点儿药就好了。

三、

1、有时候宁愿睁一只眼闭一只眼，说穿了，看太透的反而不快乐。

2、当眼泪滑落的是句点，心里面的你却从没有走远。

3、如果控制不住的事情没什么坏处，不控制也无所谓，如果真的有坏处，控制不住也得控制，每天早晨起来对着镜子说三遍你行的，鼓励自己

4、值不值得我不懂，可是我知道，等有一天心累了就放下。

5、不是每个人，都适合和你白头到老。有的人，是拿来成长的；有的人，是拿来一起生活的；有的人，是拿来一辈子怀念的。

6、一饿了就哭，一拉撒就哭，一见不到人就哭。

7、是不是拥有以后就会开始要失去

8、③确实也会有其他的可能，比如来自孤独感的泪水，或者来自茫然的泪水。就是对于大多数人来说，这些可以算情绪也可以不算。

9、当日，慢慢来，先一点点改善，不要着急。如果因为着急导致情绪更低落，那可就适得其反了。

10、希望我的回答能对您有所帮助！！！

11、出去旅行一趟，也许回家了，抑郁的症状就会变好了。

12、这些好友都关注了早安正能量励志句子，那么你呢？

13、面对多重性质的复杂世界，矛盾的十字路口，该如何抉择，才能抚平心中的伤痛。

14、想你很累，但是总比爱着你轻松。

15、那我继续延伸一下第二点。这些情绪可以来自很多地方。

16、0每天都得强颜欢笑，太累。

17、抑郁症患者主要表现就是心情压抑，每天都闷闷不乐，总是想悲观的事情，自我评价特别低，其自卑、自责、自罪，总是觉得自己拖累了家人，觉得自己有消极的念头。

18、感情这种事，光是听到就觉得辛苦，关于经历，太累了。

19、孤独寂寞会哭，失去友谊会哭。

20、与其到处找借口，不如直接说一句我不爱了。

四、

1、有些事情只有自己知道，有些事情也只能自己解决，人人都想解脱，却也恋恋不舍，类似上学时期，其他人总认为你在为自己而学，自己的前途，未来，但其实我们是因为家人牵绊，有些看似洒脱，却也是一样，生活太累了，我们必须有勇气去说，不要逃避，而现在的你也许只是需要一个人静静，不要让生活的压力让你压抑，不要忍让，想哭就哭，我们永远是最好的，没什么熬不过去，你一定要这样想

2、你是我人生中唯一的主角，而我却只能是你故事中的一晃而过得路人甲。

3、所以，我们平常要注意不能积蓄太多的悲伤和不痛快，要懂得释放。所以，人啊，遇事还是要往开想，第不去和人攀比，第保持自己乐观的心态，第不要死心眼，遇事净钻牛角尖。第学会倾诉。开心一天，不开心也是一天，为什么不让自己开开心心每一天？笑也一天，哭也一天，为什么不让自己微笑着面对每一天？

4、不高兴的情绪积蓄多了，就会产生厌世情绪。

5、开心拼命对你好的人，一瞬间抽离然后冷淡，就算这是你不喜欢的人，你都会犯贱地对他产生了感觉。

6、有没有那么一瞬间，在大街上看到一个熟悉的背影，心突然就跳乱了节拍，直到发现原来只是陌生人，于是一整天，全是回忆。

7、第找到根源，从源头上解决。

8、其实，既然想哭，那么久找一个无人的安静的地方，痛快地哭出来把，哭又不丢人，但能释放积攒下来的情绪，会让自己的心理能量重新流动起来。就像一滩水一样，如果没有流动那就是死水，如果流动起来就是活水；

9、从出生时的第一声的'哇哇'挣扎宣言：'我已经来到这个世界。见到光亮，见到亲人注视着我那欣喜期盼的眼神。一双好奇迷茫的小眼睛刚刚看到的一切既生疏又胆怯，哭个不停。'

10、养成积极吸取阳光豁达正能量的性格，这种性格足可抵御冲破掉生活里的阴暗面。让你不再困惑莫名其妙的情绪，从而活的安乐健康。

11、带不走的留不下，留不下的别牵挂。

12、您好，我来回答这个问题。

13、0心累这种感觉，说不清道不明啊！

14、0现在的我没办法接受另一个人，太累。

15、一定让悲伤、委屈、压抑自己的泪水让它痛痛快快流出来。

16、所以，在我们情绪低落的时候，我们可以试着先反过来“骗”大脑，“我现在情绪高涨”，然后做出些“情绪高涨时会做的动作”，例如大笑(可以从微笑开始)，例如伸展手臂等，可能对情绪的改进有所帮助。

17、时间能代表一切孩子~~人一路走来不容易~~一路上也有很多坎坷，如果过去了就过去了，过不去欢迎再投胎~

18、我讨厌现在的生活状态，可是又无能为力。

19、眼泪总是会因为你莫名的湿了脸颊，全世界的人都懂，为什么你不懂呢？

20、我是中国情感——乔存兴！

五、

1、这些好友都关注了早安语录正能量励志，那么你呢？

2、找出最近让你担忧烦恼的事，如果没有确切的事情无缘无故哭泣再有以上我说的其他躯体症状的话你应该重视自己心理问题是否患上抑郁症。

3、今天我就和老公在一起说说话，把心里对于生活的不满意都说出来了，感觉心情好多了。想哭，也可能是生活一直不如意，而自己又不想去告诉别人，一直压抑着自己负面的情绪，久了，就会产生抑郁。好像世界到了末日一样。其实，生活没有那么糟糕，睡一觉醒来，又是光芒万丈的一天。

4、你说不伤心，心情平静却还是流眼泪。那这种现象其实是存在的。我根据自己的心理工作的经验，尝试分析一下。

5、我知道何时止步，何时放手，何时前行。但是，我“知道”不代表我“能够”。

6、由此可见，当一个人莫名其妙哭泣的时候，那就是一个人情感的宣泄。这种感情都是无法控制的。

7、0其实我很累，不敢想你，因为会更累。

8、0面对这样的现实，我想要逃离。

9、很多时候，人的生理与心理一样都有周期性的，有时候会莫名其妙地觉得情绪要低落写，有些时候又会激情满满的，只不过我们自己很少去统计与注意罢了。

10、老实点，谁都不想不孤独啊？

11、每天晚上想睡觉的时候，总是不由自主的想硬撑着不睡，没有在等什么，也不知道自己在熬什么。

12、总有一天我会千杯不醉，万人仰望，笑容得体，也不再提及你。

13、心情压抑，心情不好，不防看看喜剧总动员，喜剧电影等来缓解一下你的心情！当然也可以出去逛街，购物，转移注意力！等等！有时候真的想哭，那就找个地方哭出来(大声哭出来)！哭，也是一种释放压力的很好方式！也是跟随心情的一种释放！哭出来了，效果也就出来了！也就表现得没事了！

14、我想，每个人走到生命的尽头也会哭。

15、眼泪不代表软弱和没出息，一定让它痛痛快快流出来。

16、不管是不是抑郁症，这种“情绪低落”的时间长了，对自己终究是不好的。

17、不管我曾经多么在乎你，在你离开的那一刻起，你我就是路人。

18、但当时讲到和他自己父亲的一些经历，他眼泪瞬间就充满了眼眶。但他嘴巴上再说的就是没事。

19、如果真的很讨厌你的话，连跟我吵架的机会都不会给你。

20、天凉了，凉尽了天荒。地老了，人间的沧桑。