一、心情不好郁闷发朋友圈怎么说

1、如果有一天你选择放弃我我不会在哭泣而是更坚强的微笑因为我知道哭泣挽回不了你。

2、​内存不够，把戾气过滤了去，腾空那些没用的，位置留给快乐才好啊。

3、听说你过得不错，搬了家，换了电话，忘了我。

4、谁不想有人爱，有人疼？只不过，更多的时候，只是自己心疼自己罢了。

5、想得开，也就那么一回事。想不开，什么都是事。

6、丈夫家住郊区，父亲是所在公社的工作人员。丈夫十六岁便参加了工作，做过锅炉工，水暖工，机井工，后来在工厂一步一步做到团委书记。

7、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

8、每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去。每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。

9、白居易禅诗日——蜗牛角上争何事，石火光中寄此生，随贫随富且随喜，不开口笑是痴人"。

10、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

11、如果可以哭我也不想忍，如果可以懦弱我也不想坚强！

12、我只是一个普通人。心会痛、泪会流、会感动、会追求、会放弃。我是人，不是神。不是所有的一切我都能承受。

13、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

14、​时间真的是最伟大的治愈师，那些曾经以为永远不会忘记的伤痛，那些以为永远都无法消失的伤口，都会在时间的手掌里，慢慢地得到抚平

15、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。1条路走不通的时候，不好眷恋前面的风景，不好回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。

16、人们总会说，如果时光能够倒流，我当初一定怎样。可也许，真有机会重来，人们最终还是会维持自己的选择，或者即使换了选择却得到一样的结果。因为生命中总有些比时间和某个决定都更重要的东西，把控着我们的命运。

17、有一天，丈夫乐颠颠回来，买了一套西服，一双皮鞋。

18、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

19、真的不必把太多人请进生命里，太过热情总是不被珍惜。

20、可以找首舒缓的音乐，纯音乐也可以，戴上耳机，一个人静静的听音乐，让自己的心平静下来。冷静下来，心中的火就会自然熄灭。

二、心情不好的时候发个朋友圈应该怎么说

1、深夜是一个人心灵最脆弱的时候，也是想念最疯狂的时候。

2、爱和爱过。多了一个字，却隔了一个曾经。就算是放弃也要带着傲气。坚强的女人会哭，但不会认输。哭，并不是因为脆弱，而是因为坚强得太久。

3、对于一个正常人，要想摆脱各种负面情绪和想法，必须放下内心的各种执著，就是我们脑子里担心、害怕、恐惧、怨恨等的那些想法，它是我们所有负面情绪和各种奇怪躯体症状的总根源。如果根除了，枝叶自然就不见了。那么，如何放下呢？过去的已经过去，我们必须接纳现在的结果。也不要执着未来非要达到某一个确定结果，无论结果好坏都能接受，现在尽力就好。在这个过程中，也许你很快就能体悟到心理疾病其实并不存在，那你就彻底好了。

4、有些事，现在看来不过如此，但在当时，真的就是一个人一秒一秒熬过来的。

5、别人的喧嚣与我无关。

6、很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。

7、有些人不想找，有些人不能找，还有一些人想找却不能去打扰，原来你所拥有的只有自己！

8、最浅薄的关系就是你一个错误，便让他忘记了你所有的好。

9、有一天，丈夫拿回来一个房本，我凑过去一看，房主一栏写的是婆婆的名字，婆婆说:这么写就对了。

10、有不快和恼怒后，自我暗示：“这样不好”、“这样惹人耻笑”、“这样损坏身体”、“你肩上的担子很重，要坚强起来”……心情很听话，你主宰，它服从。

11、卑从心中起，万般不如人。

12、刚开始过日子时，丈夫每月拿回工资，可后来渐渐的没有了，问一次:花没了，再问:还是花没了。

13、生活没那么多剧情，靠谱的人花样不多却能陪你过平淡生活。

14、上班不到半年，有了一个带薪培训的机会，毕业后拿的是中专文凭。

15、有时候，一个人想要的只是一只可握的手和一颗理解的心。

16、你说你喜欢原来的那个阳光开朗的我，可是你却忘了，是你把我逼成这样的。

17、孩子考上大学，我从丈夫手中要出了工资卡，我们的事儿也不能再说，还要合力支付孩子的学费。

18、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子;怯懦，却可能使你后悔一辈子。

19、其实，每一个痛苦，都是来提醒我们错了，让我们赶快回头。一旦回头，痛苦就失去了存在价值。我们一天不回头，痛苦就会如影随形。在每一个痛苦的背后，都必有一个执着，或有一个欲望。唯有放下执着，放下欲望才能摆脱痛苦。

20、找到问题的根源，正面解决。所有问题的发生必有它的根源，当你提出这个问题的时候，你就是要去解决它。现在只有你也仅有你知道为什么会如此？你要正视它，面对它，如果是别人的问题，何不笑一笑，为什么要为别人的错误来买单！如果是自己的问题，该道歉道歉，该检讨检讨，谁没个错不是吗？何必和自己较真！道歉不丢人，无耻才是致命的祸患！有时放过别人也是放过自己；有时放过自己也是放过别人。

三、心情郁闷怎么样发朋友圈

1、可是共同生活之后，有太多的家庭琐事，天天吵。

2、我对你的喜欢无疾而终，像那个夏天的风，走了千里万里最终消失在夜里。

3、本想过了年，回老家把离婚手续办了，可是疫情阻止了行程……

4、我不能给你全世界，但是，我的世界，全部给你。

5、 我也有此情况，有时想哭好好发泄一番，有时觉得自己就在崩溃的边缘！但是无论如何，不要让此问题放大，找点事做做，哪怕是不停的运动、跟朋友聊不着调的天、练练字。不管做什么，先动起来；待你静下来以后，在想想后面你要怎么过？如何过？该放下就放下，该承担就承担。先把自己活好！不要把自己困在自己编织的牢笼里！我们的情绪多半是忧虑造成，让我们停下脚步想想，我们所有的忧虑，真正发生过几次？工作不顺，最起码我们还有一份工作，很多人每天都在为找工作烦恼；孩子不听话，但是他们看到你不高兴时，就会变乖逗你开心，最起码他们陪在你身边；家庭经济减少，但是最基本的生计能保障，不至于露宿街头……。所以啊，我们还是幸运的呢！

6、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。当我向你倾诉我的烦恼，那不是抱怨，那是我对你的信任。你是我最心动的相遇，最不舍的离别。

7、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。

8、以前朋友和我说过，爱不爱，合不合适，在不在一起，是三件事。以前我不信，总觉得相爱就可以在一起，无一例外。

9、我告诉他:家里还没有米哪！

10、佛曰，"狂心自歇，歇即菩提"。只要我们放下攀比之心，计较之心，求不得之心，仇富之心，时时看住心中负面念头，一扫浮世喧嚣，让心澄静。知而不随，使身心空灵，以金刚经——"应无所住而生其心"。"无我相，无人相，无众生相，无寿者相"。为心态，(不是一定要做到，保持此状态也行，真正做到即佛了)如是，焉有走不出失落情绪之理！，

11、为人，自我开导、自我调节心情非常重要，命运就掌握在自己手中，运筹全在自己一心。

12、不要后悔逝去的一切，所有过去已不再回来。曾经经历什么已经不再重要，现在做什么才重要。用心于做事。努力做好现在目前能够做好的事情，是现在最重要的。能够做顾一件成功的事，应该能够振奋自己的精神，振作自己的信心。先从一件件小事做起，认真、用心去做，把事儿做得完美无缺，证明自己是有能力的，只不过以前是运气不佳，用心不够而已。努力成功一件事，不但对自己是一种鼓励，对家人也是一种佐证，可以让家人相信自己，从此，用心做事的自己，是家人的骄傲、希望和主心骨。真心对待家人。把家里的一切事儿统筹考虑安排。

13、海内风尘诸弟隔，天涯涕泪一身遥。——出处为杜甫《野望》

14、我们和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话。

15、眼泪是真的，心酸也是真的，当初想和你在一起也是真的。

16、爱你是我最美的伤口，我的成就，我的所有

17、总是这样，一瞬间想通了，释然了，在下一秒又想不通了。大道理都懂，可小情绪却难自控。

18、有的人抱怨父母没给自己带来好的条件，可古今中外世界上出身卑微的伟人也比比皆是，我们必须学会接受现实。

19、所有的心理和精神问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃。这是无论出现任何绝望的念头和想法，无论多么真实，包括所有的身心痛苦和外在障碍都是低能量状态的幻象，并不是真的。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。

20、没有记忆，没有伤痛，没有难过，没有以前，多期望只有自我。

四、心情不好发朋友圈怎么说比较好

1、有人不相信我说的这些，也有人认为很难。可以做一个小小实验就明白了。当你胡思乱想事，找一些具体的力所能及的小事去做，比如家务把时间安排满，不要停，坚持两到三小时，自己感觉一下心情的变化。体会到了，每当痛苦来临，咬着牙坚持下去，直至天空放晴。如果有一个类似绣花的事，你连着做几个小时都会立竿见影。但要根本解决，必须改变观念。这需要一个过程，短则几天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你别无选择。一旦你掌握了这个武器，以后就越来越轻松！

2、爱从不逗留，只由人坠落或是成熟若是他真的要走，不会理你是不是一无所有。

3、有一个人，教会你怎样去爱了，但是，他却不爱你了。以后，我再也不会奋不顾身的去爱一个人了，哪怕是你。我终于明白，人这一辈子，真爱只有一回，而后即便再有如何缠绵的爱情，终究不会再伤筋动骨。

4、花开花谢，阴晴圆缺，我等待的你不复存在，轻叹世间那情深缘浅，那些前尘往事的情缘，似乎也开始消散了，纵然它已消散，可伤过的心又该怎么抚平？

5、再大大咧咧的人也会觉得难过啊，就像下了很大的雨，别人在等伞，而我在等雨停。

6、老牌子的鱼肝油(乳白色液体)的那种,牌子我忘记了,你自己去药店找找吧。我小时候喝过。胶囊型的不好,怕噎着孩子。另外,钙片也不要那么早吃。如果太早补钙容易长乳牙,到时候喂奶就痛苦咯~~

7、你不言，我不语，你不理，我不睬，你不闻，我不问，这就是我们现在仅有的默契。

8、真正的自由是在无所依傍之时，发现无路而处处是路。能行到水穷处，坐看云起时的人才算得上自由。这不是路的缘故，是心路。

9、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。得不到回报的付出，要懂得适可而止。否则，打扰了别人伤了自己。

10、我常常暗自流泪，有一次哭过之后睡着了，醒来之后，控制不住的说哭就哭，说笑就笑。丈夫带我去精神病院做了好几次的平流。

11、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。

12、要知道，一个男人好与坏，不是看他花心还是专自古男人都花心，而是要看，有没有控制力。有没有发现，往往刻骨铭心的爱恋。通常，没有好结果。

13、我的话有些重，也很啰嗦，是反复强调希望能真正帮到大家，引起大家的警醒，如有不当之处还请你原谅！

14、心里深不见底的颓荒是众人皆知的哀凉。

15、遇到这种情况，您作为他的女朋友，首先是关心他，再找个合适的机会和他沟通，当他感受到您对他的关心和爱的时候，他自然会和您说心里话的，您男朋友之所以说心里不舒服不想说话，肯定有他心里过不去的地方，您不能要求他必须说，而是多多的关心他体贴他，您做到这些的时候，自然就能感化他的。

16、用过心的感情会让人明白很多事情。

17、不闻不问不一定是忘了但一定是疏远了，彼此沉默太久，连主动都需要勇气。

18、只要有你在，我就可以连寂寞都不怕。我不喝雪碧，因为我怕透心凉。舍掉分量，得到质量，这就是所谓的舍得。多年以后，我还是我，你却变成“你们”。懂得太多，看的太透，你就会变成世界的孤儿。我流过的泪，让你咽下去恐怕要撑破你的胃。最坏的事情总会过去，好运正向你走来。说真的，要是从来没认识过你就好了。我从不随意闹情绪，因为深知没人会哄我。接受自己的生活没什么不好，喜欢真的好累。

19、心酸的是他的喜怒哀乐都不是为我。

20、这期间，每月孩子五十元的抚养费，丈夫没给过几次。

五、心情不好郁闷发朋友圈怎么说心烦的图片

1、有的时候心情真的非常的压抑，真的非常的好累，这就是一个成年人的心酸，无法让自己面对自己生活当中的所有困难，自己的心情真的是低落到了谷底。

2、那堪疏雨滴黄昏。——出处为欧阳修《少年游·栏干十二独凭春》

3、以前从没见过电脑长什么样，也没摸过鼠标的我，经过半年多的学习，已经能单独讲课，这一讲就讲了十二年。

4、不喜欢勾心斗角，不喜欢被算计，不喜欢假假的友情。我喜欢简单的人，简单的事。

5、就像是在拔河，你用尽全力将对方向你身边拉，也看见对方在用尽全力不愿意向你靠拢，最后你在心里说“算了”。

6、时间长会出现做事情无兴趣，高兴不起来，会感觉躯体不适，严重的会会出现自伤自杀行为的，建议及时治疗

7、我每天都洗脚，丈夫脚臭得厉害，好几天也不洗一次脚。

8、但恨处非位，怆悢使心伤。——出处为阮籍《咏怀八十二首·其七十九》

9、大概，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。

10、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。

11、也经常招人回家喝，我桌上桌下的忙，丈夫还横眉立目的嫌我做的慢，忙的时候都是他的朋友帮助我，丈夫的活儿就是指手画脚。

12、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

13、有次丈夫让我把他泡的衣服洗了，我看孩子在跟前，给他个面子吧，但看了他泡的东西，我没给他洗，因为他把毛巾、袜子和裤头能泡在了一起。

14、突然发现有的人会在某一阶段和你关系特别好，后就莫名其妙的淡开了不联络了。

15、世界上唯一会随着时间的流逝而越变越美好的东西，只有回忆。

16、2002年，报社招聘记者，丈夫被录取。试用期三年，每月工资三百元。

17、謝邀！一首禅诗，决定让你从失落的情绪中走出来。

18、情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是所谓的各种检测结果和躯体症状。其实，这些变化只是负面情绪引起的生理变化，并无实质病变。如果负面情绪消失了，这些躯体症状也会很快随之消失。

19、别告诉她，我还想她，恨总比爱容易放下。

20、有些朋友说我没有告诉具体方法。你的内心你只要愿意就能改变，根本就不需要什么具体方法。大家像以前那样正常生活就行，该干啥还干啥，除了早睡早起，没什么额外特殊的事需要做。不同的是，虽然事不变，但我们的做事的发心要变，生活中所有的所思、所说、所做都是正能量的就可以了，所谓正能量简单说就是利他之心。我们的负能量很多就是因为过于计较自己。