一、写给三十四岁的自己

1、转眼间，来到这个新单位已经快两年了，无论辛苦与否，我只想坚持在原单位的做派，不想去辜负那些真正帮助过我的人。善良的人总会轻而易举理解到你的善意，然而，一些人也会心生嫉妒，把你原本的那份于工作、于人的正直和善良，结构为一种威胁。

2、30而立，是说人到了30岁才能独立行走、做事。然而，而立之年的我步履沉沉，迈不动步子，就算能迈动，却找不到下足的地方。

3、最后对自己说声，加油，大贵，开心迎接每一天。

4、你好！多发性子宫肌瘤与机体内分泌功能失调有关；如果瘤体较大应该手术剥离，而手术治标不治本，所以，术后再采用特效中药治疗可以从根本上恢复。若仍需要咨询可随时联系。

5、有的时候，多情和无情都是一种修行。

6、明天30岁了，生日没你就没过下去的意义……

7、生活就像骑自行车，只有不断前进，才能保持平衡！34岁生日快乐！

8、时间是小偷他来是悄无声息，走后损失惨重，机会也是如此！34岁生日快乐！

9、懂你的人，才配得上你的余生。34岁了，生日快乐。

10、别总是期待别人给予的爱，我们也可以好好地爱自己，一辈子那么长，别忘了好好爱自己！34岁生日快乐！

11、联系白做·合作投稿·申请入群

12、18岁的我，痴迷亦舒，觉得28岁的自己当气质如兰、独立优雅，阅尽世间繁华，终于退隐家庭，与某个温柔敦厚的“家明”结婚生子，夫妻琴瑟和鸣，日子平淡和顺。

13、上天赐予的美貌，都在暗中标好了价格

14、“只愿下次再见您时，您还能顺嘴接我的话，我逗您时您能给我发脾气，我买小零食您来抢，还能自主地吃饭，还能吃我故意弄咸的蛋羹后抱怨着并不停喝水，还能趁我不注意从轮椅上站起来颤颤巍巍、小心翼翼地扶着凳子走，还能走了很远后不知所措让我扶，还能……”10月31日，我怀着这样的期待和母亲先后离开了姥姥家。

15、是的，我们不能像90后，甚至00后那么随心所欲。但我们可以在我们能力范围内做到最好，其实在按部就班的工作中也潜伏着成功的金蛋。

16、默默地祝自己生日快乐。愿自己未来心底充满感恩，脸上满是笑容！

17、一年前的今天，我写下一篇不太负责任的人间指南：三十三岁教会我的一些事

18、30岁，而立的年龄，美好的年龄，祝愿我生日快乐，幸福。

19、有一句话说得好，叫乐此不疲，也就是说：做自己感觉有乐趣的事情，那么自然不会感觉疲惫和劳累，快乐无国界。快乐的词汇里没有贫富，尊卑，权势之分。快乐来源于每个生灵最美好的天性。祝自己生日快乐。

20、薩祺老师教你新年如何零基础学瑜伽！

二、写给三十四岁的自己一封信

1、如果你总怕吃努力的亏，最后，亏待的是你自己。

2、敲响的是钟声，走过的是岁月，留下的是故事，带走的是希望，盼望的是美好，祝自己34岁生日快乐！

3、1月14日，夜里12点。还有人来测核酸。我问他，为啥这么晚才做？他回答，刚下班。另一位大姨说，家里有老人刚做完入户测核酸，我才有时间出来......

4、写给考场上的自己：你是最棒的，什么题都会，什么题都能做对，拿个满分不是事儿，一点小错都不出，一鸣惊人就在今朝！加油加油！

5、我仅仅是一天工作到这个时间，他们却是天天如此。

6、或许，我该感谢生命给予我这两个半月的馈赠，它让我在我们祖孙(虽然我是外孙)三代人的相处里，重新去观察和体验那份母爱，去赋予“孝”更多的意涵，去感受那些真挚的、不求回报的付出和给予，去珍存一份含泪且温暖的陪伴。无论你是男女，在你出生的那一刻，你都收获了一位为你拼过命的好闺蜜，或许，她只希望，当她渐渐老去，渐渐忘记你时，你还能记得她……

7、一个人的生日，一个人的精彩，一个人悄悄上演着华丽，而后是落寂。一个人的生日，屏弃世间的一切诱惑，心静如尘。祝我生日快乐!

8、高龄产妇是指35岁以上,第一次怀孕的妇女。这样胎儿容易早产,发育迟缓,34岁也比较危险了、

9、我对爱过的人始终抱有一种温柔和感激的心意。希望他在我看不见的地方，过着更好的生活，爱着更好的人。

10、时间能冲淡痛苦，但是，我并不想用时间来治愈一切。祝自己34岁生日快乐！

11、暮然回首，已度过了人生最宝贵的年华，青春一去不复返，心中难免会有些伤感，但静下来想想，还是能够坦然的接受，这是人生的必然规律。

12、按工伤保险条例规定，职工因工致残被鉴定为七级至十级伤残的，享受以下待遇：从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：七级伤残为13个月的本人工资，八级伤残为11个月的本人工资，九级伤残为9个月的本人工资，十级伤残为7个月的本人工资；劳动、聘用合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动、聘用合同的，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金的具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

13、2022年初，天津发现奥密克戎。全员战疫，18天打赢攻坚战。其中有很多感动的瞬间。分享一些我经历的那一抹温暖吧。

14、你想要的人生，为什么要等？

15、钱从来不是坏东西，它能够给我们不是与身俱来的从容和安全感。大多视金钱如粪土的人还是擦亮眼睛看看现实。土豪富二代例外。

16、感谢身边的家人，爱人，儿子面面，此生都是挚爱!12月3日祝自己30岁生日快乐

17、又或许，你也可以不用尿。因为，一切皆语言。你的一切在你还未出生前，早已被编织在能指的网络里，等着你去发现，在相似或相同的语言和言语的重复中，期待着你的创造，犹如你坐在CBT小组里给同伴做过的那几段足够稳的咨询，犹如你对自己和生活的那份不断地洞察，犹如那些不断向好的关系，犹如那些为了陪伴而翘掉的课，犹如那些放弃的勇气，犹如那天老师问你：“你期望谁给你回答？”犹如那天，同道问我缘何能坚持这么久时，我的那句：“因为，我病得，足够深……”或许，在那样的洞见里，你总会发现，需要总是重复的，而你那份不明就里的欲望却是新的。有的人总在不停满足那些实在的需要，然而，当你有一天真正谦卑地放弃那份满足时，或许，你才会遇见，你生命的真相。

18、今天是我的生日，三十岁的生日。

19、除了硕果累累的34岁，也借这个机会，和大家分享这一年的一些感悟。

20、“你妈每隔三小时上一次厕所，每隔五小时……”

三、写给三十四岁的自己的诗

1、愿你此后每一天，眼里是阳光，笑里是坦荡。生日快乐！〖21字〗

2、你说让我陪你一起看海那感觉多凄美多浪漫海风有多柔海水有多蓝憧憬美好画面多期待是不是在海边许愿都可以灵验那我打包愿望来海边实践二十岁的愿望什么才是重点亲情友情爱情我统统都占自己已不是小孩还可否天真烂漫昨天还乳臭未干今天却闯荡世间不再大脑空白不能再木讷呆板我已被冠名小女人的头衔你说让我陪你一起看海那感觉多凄美多浪漫海风有多柔海水有多蓝憧憬美好画面多期待是不是在海边许愿都可以灵

3、爱恨情仇荡心间，抵御心痛遗忘简。

4、了解了这些，或许你会发现，我们每一天中的很多故事是同构的。

5、很多教定位的老师，告诉学生说，定位从一开始就要精准：“你看我就是精准定位后才做成了很多事！”

6、愿你有一个灿烂的前程，愿你有情人终成眷属，愿你在尘世获得幸福！祝自己34岁生日快乐！

7、你是哈蜜我是瓜，34岁生日你不笨瓜瓜，看了微信笑哈哈，不愧是个哈蜜瓜！祝你：看了微信笑哈哈，34岁生日快乐！

8、今天是我的生日，三十岁的生日。二十岁时，总认为三十岁是那么遥不可及，总认为自己还有大把大把的时间可以挥霍，可是，二十岁时点燃的生日蜡烛似乎还没有在眼前熄灭，三十岁的生日蜡烛却已经点亮，不得不让我感慨岁月的匆匆，时光的不在!

9、好朋友帮我看星盘，财富宫里两块巨石赫然伫立。她皱起眉头：“事业不是很顺利，总是有障碍出现。还好贵人比较多，总算能够逢凶化吉，度过难关。”

10、单身怀孕的刘玉玲曾说过，我一直努力赚钱，这笔钱叫做"fuckyou"money。碰到被迫做不愿意做的事，或者被老板解雇，我就有底气跟对方甩一句“滚！”

11、努力做一个可爱的人，不埋怨谁，不嘲笑谁，不羡慕谁。happy birthday！34岁生日快乐！

12、关于喝酒。如果说一年前的我还喜欢微醺的话，现在的我简直喝个可乐都要三思。

13、事情果真不是很顺利。仅仅是一个简单的开始，就耗费了一年的时间。意外太多，难免有时候心生沮丧和自我怀疑。失去经济来源，身上却仍背负债务，再加上未来还需大笔投入，收获尚且遥遥无期，心中也不是没有彷徨。

14、新上线一个训练营(21天副业赚钱实操营)，带大家真实赚钱

15、如图操作，只需五秒钟~

16、道生一生二生三生万物。万物之学问，穷一生不可获尽，然充实每一天，每一事，每一人足可自我问道。道为何？己、亲、家、传承。财富可有大小，本领可有大小，然付出让自己充实，学习让自己长进，自律让亲人榜样，自控不留遗憾亦可为道。

17、“你妈晚上睡眠不好，我们给吃了半片安定。”

18、但现在，这些问题都必须考虑了。

19、朋友说，你每次都投入漫长的时间去爱一个人，却每次都无果而终，你会后悔吗，甚至，你会怨憎对方吗。我摇头微笑，我很难过，却不觉得后悔，更没有怨怼。

20、你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是脾虚不能统摄血液所导致，可以服用中成药归脾丸调理一段时间，效果显著。

四、写给三十四岁的自己日志

1、三十年人生，三十年风雨，有苦有乐，有酸有甜，感恩父母，感激朋友，有你们陪伴，才有我的精彩，祝自己30岁生日快乐！

2、命运的有情和仁慈在于，它不断给我挫折与考验，却也从未忽视和辜负过我的努力。

3、↑↑↑点上方蓝字标★「Angie」

4、愿你以梦为马，随处可栖。梦在远方，路在脚下！三十四岁生日快乐！

5、愿我不饶点滴，不饶自己。在青春的人雨季塌雨而歌，诗酒趁年华！祝自己34岁生日快乐！

6、忙碌，似乎是一个好东西，它总会让我们在疲惫中找到一个看似合理的理由去安慰自己，去淡忘一切，甚至，我们还可以用一份过度承担去逃避，逃避那些不知该如何相处的关系，逃避那些时不我待的问题，逃避那些未被看见情绪，逃避那个正在对你隔空喊话的你，但或许，生活总会给你一个点，让你去面对。

7、跑步的路途中，偶遇一棵高大的合欢树。整个初夏，我看着高高的枝头上，纤弱的扇形花瓣从淡淡的浅粉逐渐转为明艳的朱红再到深色的绛紫，然后终于凋谢，留下一地芬芳。呆立树下，心中有莫名情绪翻涌，久久不愿离去。

8、买一份保险。至少是给自己，如果有能力的话给家人也买。保险挽救不了生命，但它可以给活着的人一点安全感。

9、愿特殊的日子里，收获个性的幸福，祝34岁生日快乐！

10、只有自己努力去奋斗去打拼，我们的父母才能安心度过晚年，我们的小孩才能要求他不成功。

11、或许，从2022年开始，再不会有曾经那些团聚的春节。初二那天，我们怀着几分疑惑回去，看到的依然是被绑在椅子上的姥姥，至今留在耳畔的只有几句话：

12、也在暗暗担忧，明年会不会很无趣。

13、想当年，每年过生日，应该是最期待的事了：朋友聚餐、吃好喝好之余，还可以收到朋友的祝福、礼物这些。我真的是忍不住两手一拍：过生日的感觉太美妙了。

14、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，记得要常常仰望天空，记住仰望天空的时候也要看看脚下。

15、健康指导：从描述看这个引起脱发的原因可能是这个精神压力或者是这个头皮得不得滋养现象。这个是出现这个没有什么征兆下出现这个头发一块块脱落现象。少食刺激性食物，多吃水果、青菜少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。证充足的睡眠.

16、你好，理想血压：收缩压小于120mmHg、舒张压小于80mmHg。正常血压：收缩压小于130mmHg、舒张压小于85mmHg。血压正常高限或高血压前期：收缩压在130到139mmHg和、或舒张压在85到89mmHg。

17、我很喜欢一本书，叫《给40岁的崭新开始》，讲述了40岁以后的人生如何过得更有意义。

18、34岁，当我回望，我发现自己正在成为自己想要成为的人。

19、可素，当二字头变为三字头的时候，过生日这件事就不辣么可爱了。就算是礼物也不能弥补我受伤的心灵。

20、长按关注：谢谢你关注我，我将360度无死角全面提升你的人生状态，让我们一起拥有开挂人生！

五、写给三十五岁的自己

1、那天找出一本相册，我不打算再翻看它。但是也不会把它扔掉，我会把它锁起来，放在一个不被人发现的地方。这本相册记载着我27岁到31岁这五年的美好时光，无论怎样都不应该被丢弃的。

2、自己做饭。吃饭不是一种生活态度，做饭才是。从决定吃什么到购买食材、清洗、准备、烹饪，这一系列过程都是一种很好的身心修炼。

3、如果障碍和挫折成为宿命，无法对抗，不可避免，那么接受它，拥抱它，然后跨越它。

4、来视频号#张德芬空间心理课堂

5、最近，我常常因为工作上的琐事牵动情绪，也常常因为这样的情绪莫名其妙的寝食不安！我知道，到你那个年纪，肯定会笑话现在的我，但我还是想要告诉你！因为我猜到你笑我，我才能更好的做好事情，这样你才能活的更理直气壮！

6、♥34岁，被世界温柔相待。感谢妹妹为我留影。♥

7、昨天过得阴历生日，再过十来天又要迎来阳历生日。一年就这么过去了，转眼到了三十四岁，有些焦虑，有些伤感，有些夜不能寐。一睁眼一门心思的凌乱，期待拉开窗帘的阳光明媚，却也挡不住阴霾的连天不散。生活过得一地鸡毛，却还是有些温暖的瞬间。

8、有时候，“拿得起”容易，“放得下”难。或许，不同的人总会有不同的理解吧，于人、于物，于他人、于自己，或好或坏、或不好不坏，或黑或白、或不黑不白，当生活总跟你开不大不小的玩笑时，或许，那也是另一个你，在为你讲述你忽略的故事。可以把他们当经验，也可以把他们当经历，或许有一天，这些构成你生命的东西，至少会让你明白，你最起码不是一只社会化养鸡场养出的鸡，至少会让你明白，你，依然有温度。

9、长长的距离，远远的路；长长的时间，挂念止不住。情深的我送上深情的祝福，祝你生日快乐开心舒服，愿你鸿运财运找你投宿，生活美满永远幸福！

10、包容是一种修养。曾经也许因为锋芒毕露而在朋友中显得出类拔萃，如今更享受对他人付出体谅与尊重后换来的泰然自若。

11、生育期的妇女突然间闭经，要查性激素六项和妇科经阴道彩超，以及尿妊娠实验，排除妊娠相关疾病，其次排除子宫内占位性病变，以及是否早发性卵巢功能不全。针对性的查明原因对症治疗，比如多囊卵巢综合症可以口服避孕药调节。如果进入更年期后慢慢没有月经了，这种情况下，可以使用低剂量的雌孕激素来让月经到临。

12、他日还把您来探，乱语闲言心无间。

13、早已没有人能不劳而获。时代洪流之下，人人命若蝼蚁，但也请你不要放弃，共克时艰。

14、提早过生日啦!祝自己30岁生日快乐!有儿万事足，简简单单平平淡淡就是幸福，爱你们！

15、To30岁的你，生日快乐！未来一起努力一起加油一起走剩下的岁月。

16、感谢每个阶段不同的自己，遇见不同的人，祝自己34岁生日快乐！

17、这就是时间的魔法，一晃34岁了，让我觉得不知不觉我已经错过了那么多的青春时光！

18、在你受伤最深的时候，往往是你坚强的起点。对自己好点，一切都会过去的。我祝自己34岁生日快乐！

19、先问自己，是不是真的已经投入了时间和精力在这些维度上。

20、别人再好，也是别人，自己再不堪，也是自己，独一无二的自己，只要努力去做最好的自己，一生足矣，余生不长，好好爱自己，好好爱家人，好好珍惜身边人，祝自己34岁生日快乐