一、晨跑的心情说说和美景

1、“你的成长我参与”，这句话说起来简单，但要落实到实处其实还是蛮难的。通过这次在巢湖边的亲子跑，最大的感悟就是以前过于注重形式上的交流，思想和感情上的交流反而做得很少。从这次的跑步，我们跑跑停停，我们聊的很多，大到国庆阅兵和美国贸易战，小到讨论巢湖里如何捉鱼捕虾。感觉孩子的思想很活跃，但要正确的引导，遇到困难不能回避，要尽可能的做好思想交流工作。

2、通过跑步，可以体会每个城市的小细节。济南人民是非常爱运动的，男女老少、大爷大妈都在跑，甚至还有跑团喊着号子跑。而石家庄，偌大的公园，全程我只遇到5个跑步的人。每个城市的广场舞也各具特色，曲风和着装都完全不同。

3、今日立冬，我想吃点暖的肥的，养养膘好过冬。从前日子慢，有的是时间煲一锅好汤，烧一桌子菜；如今日子虽匆忙，少了一些时间，但我还是希望能保有一些旧习惯，为爱的人做点热乎乎的饭菜，养养胃解解馋。时间真快，未见秋色浓，而冬雪正向我们走来。​

4、我们上海的美景和美食太多了，上海的南京路外滩，城皇庙，迪士尼乐园等等太多了。上海美食更是集全国之大成，南翔小笼，生煎包，宁波汤圆，粢饭油条豆腐花等等数都数不清。上海的交通有地铁，高架路，四通八达极为方便。大城市的生活五彩缤纷，给人视觉感觉极大的冲击。你如果耒到大城市，再也不想回去了。不过上海的房价太高了，多少人望房叹息。

5、所以，常在外出差的你，行李箱里一定也有一双跑鞋吧。

6、和爸爸一起骑车，好开心好放松，爸爸平时比较严肃，但今天骑行过程中的爸爸很和蔼很可爱。十公里的路程，虽然有点辛苦，中间还摔了一跤，但内心收获满满，期待下一次的亲子运动。

7、如果出行，需要在外住宿，必备跑步装备。

8、◆首届成都国际马拉松9月23日开跑

9、奶奶，您辛苦了，歇一歇吧！

10、床大妈，功劳数也数不清呢！每一天，当我做完所有的“工作”时，我就会尽情的扑向她温暖的怀抱，打滚、蹦跳、翻跟头，尽情地嬉闹！床大妈的衣服都被我揉得皱巴巴的，可她还是一声不吭，静静的让我放松。她真像一个宽厚仁慈的妈妈呀！玩累了，我倒头就睡，床大妈的怀抱好温暖呀好舒服呀！不知什么时候，我已经进入了甜美的梦乡。

11、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦。

12、晨跑8公里。非常闷热的早晨，即便跑起来也没有风；真希望来场大雨淋个痛快！早安，每天最舒服的就是晨跑，带着耳机享受自己的小时光。跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

13、正如村上春树说的：“喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。”

14、一有强身与健体，威猛气色彰显之。

15、一路骑行，总是盯着前面那快速飞驰的身影，时刻关注着周边道路上的变化，不时急吼吼地叫上几句，最终发觉儿子长大了，也发觉自己有点跟不上他的步伐了。与此同时，也感受到儿子对于自由的渴望，放手可能不仅仅只是停留在口号上，更需要在行动中落实，雏鹰要成长，终须要放手！

16、到天津旅游，用双脚丈量了一下海河两岸。

17、让我们一起跑步吧，去遇见更好的自己。一起重新出发，自律瘦身读书学习，管理时间，养成好的作息习惯，开启我们开挂的人生。最后希望健行者俱乐部和跑友们都越来越好！跑出人生的PB!加油！

18、晨跑绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。

19、原计划今天也来个仪式感满满的长距离跑，无奈目前疫情严重，减少外出活动。在家慢跑22公里顺便安心写写我的跑步说说：一个人跑步和一小时跑步。

20、小时候每到一个陌生城市，都爱带上滑板，因为在不同的陌生城市里踩着滑板穿街走巷让我认识这城市，而我是城市的旁观者。现在出差，我会带上一对跑鞋~无论是在城市的街道里穿梭奔跑，还是在公共运动场奔跑，自己仿佛也成为这个城市里的一份子。

二、晨跑的快乐说说心情

1、首先简单介绍一下东莞(知乎)：位于我国广东省珠江三角洲的东莞，面积为460平方公里。人口则有846万，gdp总量可达9,650亿元。东莞是我国最发达的珠三角，经济带上核心的制造业中心外资和民营经济非常之发达。同时也是我国外来人口占比最高的城市之一。

2、提这样问题的人，大多没有长时间跑步的经历。老实说，我从第一次跑步至今，从未有过一次感到无聊，不然也不会跑到今天。一个人跑的时候，正如村上春树所写的：我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑着，也许是为了获得空白而跑步。更多地专注于呼吸，配速，步频，周遭的跑步环境。

3、相对于现在社会的浮躁工作的压力烦闷的生活，跑步能让我们平静放松减压。开心也去跑，难过也去跑，有一种瘾叫爱上跑步.人生没有极限，无论发生多么糟糕的事情，只要你一直奔跑下去，总会度过它们，战胜自己。

4、北京四德公园，跑过多次，公园里晨跑的全是老年人，年轻人都早早的挤在公交站或地铁里了。

5、跑过深圳华南城，有人说象特洛伊木马，像吗？

6、财经学院“释放生命活力，引领健康生活”晨跑自2020年11月23日开展至今，已数月有余。近日，学院采访了部分同学，收集了他们对晨跑活动的所思所想，让我们一起来听听他们有什么想说的吧！

7、@wind晨跑是了解一座城市很好的方式

8、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

9、五岁时，我看见爷爷奶奶洗碗——乒乒乓乓，仿佛在弹奏乐曲，觉得非常有趣。就迫不及待地来帮忙，结果不是摔了盘子，就是摔了杯子。我好奇盘子和碗那个硬，拿起碗和盘子碰一碰，通常两个都碎了。

10、也喜欢体验跑步途中的坎坎坷坷，

11、跑到三公里处，渐渐感觉参赛者之间拉开了距离，路面宽敞多了。找回了我平时跑步的节奏，摸了摸身上的号码贴里的记时芯片，昂首挺胸地继续跟着人流向前跑；

12、滨江人气最高的彩虹跑道……

13、随着国歌响起，B区人潮开始涌动，真的蛮激动人心的，发令枪一响，选手们开始加快步伐，我也打起精神，神清气爽地紧跟着前面跑者的脚步，与他们一起齐刷刷地向前冲。

14、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看

15、为了健康，为了爱我和我爱的人一直跑下去。

16、黄钰琪20国际经济与贸易本科1班

17、我每天早晨六点起晚上十一点就睡觉我上课认真听讲下课努力完成作业我天天跑步爬山饮食规律健康生活。

18、作为一名记者，我每年有将近一半的时间在世界各地出差，可是因为经费有限，我并不是每一次都能住进有健身房或者游泳池的高档旅馆，如何坚持锻炼就成为一个很大的问题。在这种情况下，跑步几乎成为我惟一的选择。

19、还有横跨大江南北富有历史沧桑的钱塘江大桥

20、一想起这些傻事，我梦里都会偷偷笑出声。现在，我是一名六年级的学生了，再也不会干那些“傻”事了。但我会一直珍藏这些“傻事”。我想：人的一生总会干一些这样、那样的傻事，在傻事中吸取教训，在傻事中成长，在傻事中享受乐趣。

三、晨跑风景说说

1、告诉我这次出差他带着跑鞋去的，觉得自己很NB，很浪漫。

2、这一次骑行我发现，其实每一个人都可以突破自己的极限，很多时候困难和容易是一个对立面，你强他就弱，你弱他就强，在今后的学习生活中，我也应该迎难而上，绝不做缩头乌龟。

3、坊间其他介绍(来源知乎及耳闻)：

4、孩子学会了坚持，孩子愿意去挑战自己的极限，孩子真的长大了。

5、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

6、多陪伴，相互理解信任，帮助孩子“认识”那个优秀的自己！

7、还有一次，奶奶在洗黄瓜，从水房出来以后，听到电视报道，最近好多卖菜的都给菜打了农药，奶奶听后，害怕让我们吃了会生病，对身体不好，把黄瓜洗了好几遍。奶奶这样操劳，我还和奶奶斗嘴，真是不应该！

8、这次活动我累并快乐着！

9、坚持一小时慢跑，每周三次，对我来说最大收益就是收获了好身体，体脂率保持在20%左右；同时收获了好身材，始终保持紧致且有型；更收获了好习惯，控制饮食，作息规律，自律健康生活让我身心愉悦。

10、如下：在好的环境里随手拍就是风景，跟生活是一个道理，在好的圈里努力才更容易成功。随手拍，风景在旅途之中，遇见就是一种美好。我喜欢随处可见的绿你在桥上看风景而你就是我的风景。无需专业相机，无需角度，随手拍就是一道风景。单恋的人有多卑微我走了1200多公里，就是为了去看看她随手拍的风景。你急匆匆走过的也许就是最美的风景，但也要相信，最好的会在不经意的时候出现。随手拍。大自然就是风景，植物懂得季节的变迁。人类情感变化，人未必懂世状无奈。年轻就是资本了，未来真的会有很多可能随手拍的都是风景。

11、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊。

12、有的人还在沉睡在睡梦中，他们已经穿好了装备，精神抖擞地站在了镜子前给自己一个微笑；

13、广东科技有晨跑，单周双周间隔跑。

14、古语曰:一天之计在于晨，晨跑可以使我们去体会到我们生活中的点点滴滴。我们每天迈着千篇一律的步子，这些步伐之间是那样的相似，每一步我们都用心去跑，每一步都是生活的生动写照。

15、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星！

16、七岁时，奶奶说：“种瓜得瓜，种豆得豆。”两个周过去了，奶奶种的苦瓜发出芽长出嫩姗姗的叶儿来了。于是，我拿起一块糖来种在花盆里……可十周过去了，却没有如愿看到我的“糖芽”、“糖叶儿”……

17、魏玉强：经过一个周的坚持，慢慢进入正轨，感谢兄弟姐妹的鼓励，我会越跑越远，一路有你们，真好

18、经常有人问我：你为何要选择一个人跑步？

19、时间如同一抔黄沙，越是想抓住，流失的越快。出发时西边的天空还是落日余晖，此时已月牙当空、繁星点点。大汗淋漓，无比舒畅。一路上，与小狗嬉笑追逐，亲近大自然。

20、追逐梦想的路上，我们从未停止过奔跑，晨跑，加油。

四、早晨晨跑唯美心情说说

1、西湖骑行已经第四次了，可以说是轻车熟路，这次不同的是前三次都是和爸爸一起，和妈妈一起这是头一回。

2、我是从2016年4月开始接触跑步的，到现在正好有三年时间，这里面也会有中途中断的时候，但一看到别人在跑或一些关于跑步的励志文章带给人们的收获时，心又像长草了一般，又开始慢慢跑起来。第一次跑步是因为公司组织活动，要求店面出几个代表一起晨跑五公里，纯是工作需要。也正是这次开启了我对跑步的决心与热爱。人就是应该在最美的年龄去做最美的事，跑步就是上帝赐予我们最简单健康的礼物，不负时光，感恩遇见。

3、想要加入中产部落一起向上？

4、这次亲子活动，我感受到了运动的快乐。秋日，我与爸爸在滨江樱花跑道跑步。一个小时里，有微风与周围高楼大厦呈现的灯光相伴，我和爸爸累并快乐着，也共同享受着。有微风的夜，很是常见。正如苏轼在《记承天寺夜游》中写道：“何夜无月，何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳”，有家人共同相伴的夜，十分美好。

5、有在学校每天晨跑的锻炼基础，没有了同学们一起的氛围，不同是有妈妈的陪伴。5公里很长，我和妈妈调整一下战略，心里把它分成5个1000米或者10个500米，并且在小区里随时调整选择不同的路线，哈哈，果然它带来的心理感受完全不同了。这次活动也使我明白了“一口气吃不成胖子”这个从小就在听的道理。在学习上这个道理也发挥了很大的作用。如果要在10天背出100个单词，若1次性背出100个单词，可能效果不佳，人也会筋疲力尽。但如果将它分成10份，一次背10个单词，恐怕这并不是什么难事。不管什么事情，不管多么困难，把它分散开来，慢慢地，一步一步，脚踏实地地做，总会完成的。

6、个人体感介绍：东莞是全国城市规划最差的地方，住宅与工业融为一体(乱)。饮食文化比较综合，粤菜、湘菜为主流，没有城市特色，但也不妨碍找出还可以的就餐点。

7、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

8、军体拳共有三套。第一套，第二套各有十六个动作，第三套有三十二个动作。由于时间有限，所以我们只学第一套的八个动作。这套动作是由拳打，脚踢，摔打等格斗动作组合而成的一种拳术。我们学习了一个早上。开始，我有些头疼胸闷，想退出。但是，看到同学们个个咬紧牙关不肯松懈的样子，我打消了做逃兵的念头。在心里默默为自己加油：“坚持就是胜利”！“果然，功夫不负有心人”，我终于和同学们一起学会了所有动作。

9、关于晨跑的心情说说例句如下：

10、好身材只留给有毅力的人

11、很久没有这样远距离骑行了，出发前还对孩子定的目标持保留态度，但是一路上，孩子永远冲在我的前面，无论是陡坡，还是山路，我知道我是多虑了。我能做的就是努力蹬着车，赶上他的步子，当然还有提醒他注意骑行安全。7公里，5个多小时，中途谁都没有要放弃的念头，再难骑的路，他都会自己想办法克服，还会给我加油，后生可畏！感谢学校国庆“你的成长我参与”亲子运动陪伴活动，孩子转瞬间就长大了，我们不能错过任何一个陪伴的机会。在学校经过一年多的历练，让我看到了一名白马学子身上“不畏难，不放弃”的美好品质，希望在学习上他也能一如既往，勇往直前！

12、◆干货收藏丨跑步最高境界——无伤跑到老

13、因为靠谱相聚，因为分享共赢

14、而晨跑也不是闷头使劲跑就可以的哦~

15、◆深航最美空姐到145斤胖妈妈，再到成功逆袭全马434的辣妈跑者

16、每天坚持早晨跑步锻炼一小时，有助于身心健康、减轻体重等，但是，每一个人的运动方式、运动强度、运动时间等都不一样，所以，掌握科学的运动方式也是非常重要的。

17、@闹闹带着跑鞋出差是一件浪漫的事儿

18、从柳浪闻莺出发到雷锋塔、苏堤、中山公园、断桥、湖滨，再回到柳浪闻莺，整个行程10公里多，一路边聊边欣赏西湖美景，同时也看到在杭城辛苦工作的环卫工人等，致敬他们为建设美丽杭城的默默无闻和任劳任怨。真正让我们回味奋斗过程之艰辛快乐，懂得真正努力过后对美好成果的人生体味。

19、南朝萧绎在《纂要》中写道：“一年之计在于春,一日之计在于晨.”

20、科比有一句很火的话，“我知道每一天凌晨4点洛杉矶的样子。”而我也知道很多城市凌晨的样子——广州、纽约、马德里、柬埔寨、南京、柏林、昆明、深圳、成都……

五、晨跑风景好的说说

1、一日之计在于晨，早上头脑都是迷迷糊糊，一天的状态肯定不好，跑步可以使大脑清醒，让思维更加敏捷，这样就能更好的投入学习、工作和生活。经常进行晨跑运动，我们沉闷焦灼的心情就会随着有氧运动，逐渐改善，让心情更愉悦，忘记暂时的烦躁。

2、爱运动、爱美食，在路上。

3、刚开始跑步的时候，每次出差都成为我跑步训练的间隔期，因为总觉得在陌生的地方路跑是一件不靠谱的事，怕不安全、怕迷路。直到7月去青岛，合作公司的小伙伴带我去奥帆基地闲逛。盛夏的青岛晚上只有22度，看着绵长的海岸线，扬起被海风吹红的脸，却发现自己没有带跑步装备，悔得肠子都青了。

4、恰同学少年、风华正茂，让晨跑开启我的快乐的一天吧同学们！加油！

5、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

6、每次在广科和同学们一起晨跑时，仿佛让我回到高三那段时光。那时的我是和一群奋战高考的同学每天雷打不动的进行晨跑，但是现在与我一同晨跑的人物，已经变成了要一起度过大学四年的同学。但我们的目的都一样，都是为了能够让自己有更好的精神状态面对一天的工作与学习。

7、夏有荷风赠香气，烈日骄阳映我心。

8、最最爱的依然是西安唐城墙遗址公园，因为离家最近，可以天天去跑。

9、朋友们，到我们美丽的蓝田来吧！

10、我的奶奶，个子不高，短头发，鼻子上架着一副眼睛，显得很稳重。

11、夜跑受到了很多年轻人和上班族的青睐，因为夜跑既不用像晨跑那样早起，也不像午跑那样会抽不出时间

12、十岁时，爸爸妈妈有事出去了，说是几个小时后才回来。我就一个人在家写作业……刚写完作业，浩浩就找我到他家玩。于是，我留了一张纸条给妈妈：妈妈，我和小伙伴玩去了，钥匙在桌子上放着。我把门锁好后，认认真真把纸条用胶带纸贴在门上后，就和小伙伴开心地疯去了。哈哈！结果可想而知……

13、晨跑的路程无所谓长短，在我看来，晨跑只是衡量路程的一把尺子罢了，这把尺子每天都丈量着我们身边的人和事。跑步是这样，四年的大学生活又何尝不是。时而风清气爽、朝霞满天，时而曲折坎坷、乌云密布。但是那又怎样呢?只要我们给自己定一个目标，给自己一份坚韧，给自己一个方向。像阿甘一样简单地义无反顾地向前奔跑；像老人那样坚韧不拔地同鲨鱼搏斗；革命先烈那样不畏生死同侵略者战斗。既使不慎跌倒了也没关系，我们会再次爬起来，给自己一个宽容的微笑，然后继续向前，向前……

14、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

15、持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。

16、大理梁晨美景青年旅舍提供舒适而实惠的住宿,设有免费WiFi、一间餐厅和热闹的宿舍间,提供免费内部停车位。大理梁晨美景青年旅舍距离大理火车站有50分钟车程,距离大理机场有1小时的车程。宿舍间拥有充足的自然光线,整洁美观。共用浴室设有淋浴设施。您可以使用共用厨房准备餐点,也可以在公共休息室放松身心。若要游览,您可以享受自行车和汽车租赁服务。旅舍可以为需要的客人安排机场接送服务。客人可以在旅舍内的餐厅享用当地菜肴。

17、每每到一座新的城市，跑鞋就像是和这座城市调情的工具，似乎少了他，就少了些许浪漫。

18、(第一层用来比赛，第二层用来训练，有一双钉鞋，第三层用来越野，第四层用来走路。)

19、睡眼朦胧的我被户外的秋风吹醒。今早一家三口要跑步五公里，我心里琢磨着要往返的终点的位置。杭州的河道和路一样曲折回绕，我们从小区出发，一路沿红西河到城北体育公园，主跑的路段是上塘运河旁跑道。对我而言适应跑步并不容易，因为是偶尔的事情，更多的是跑跑停停，欣赏芙蓉花开，三秋桂子。儿子正值少年，无暇这些，飞奔向前，把我们远远甩在后面，即便追赶，也力所不逮，好在每个一个转折点，儿子总是在原地蹦跳，等候着我们。一路上和儿子聊起所跑的位置，因为他也是第一次跑这条路，他妈妈在后面拍了许多我们一起跑、并肩跑、前后跑的照片。突然感觉我们都在努力体验它、适应它，包括跑步和家人一起晨跑的那份美好感觉。久违的“享受”二字如拂面的清风让人心醉。

20、下次出差或者旅游我也要带上跑步鞋。