一、激励人减肥的短句子经典

1、要好好努力然后多挣钱，才养得起自己这个爱吃的胃，爱玩儿的心，爱逛爱买的习惯。

2、B. 云吞面一碗 灼菜一碗

3、如果实在不美也可以做一个有韵味的女人!但原谅我见识短，从没见过哪个胖子有韵味!

4、美女鄙视我们胖子！我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！

5、一白遮三丑，一胖毁所有。

6、保证给身体足够的营养素

7、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

8、 想想以前嘲笑过你胖的人。

9、 瘦一斤不怕失败，瘦十斤转角遇爱

10、女孩子还是得挑剔一点儿，那杯奶茶太甜了，我不喝。这个面包太腻了，我不吃。

11、梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要活的漂亮。

12、一些人的情商比较低，没法扮演好自己的社会角色，只能一直以最真实的自己面对世界。只要是石头，到哪里都不会发光的。你必须承认：我是石头，安详的躺厕所里，我的世界你们不懂，所以我很硬。社会精英阶层一边啃着心灵鸡腿和心灵鸡胸，一边为我们送上了心灵鸡汤，说人生的价值并不在于你挣了多少钱和外在是否美。直到三十岁才知道，和不同的人说不同的话，表现出不一样的态度，是一种非常可贵的能力，而不是虚伪。别减肥了，你丑不仅是因为胖。如果你很忙，除了你真的很重要以外，更可能的原因是：你很弱，你没有什么更好的事情去做，你生活太差不得不努力来弥补，或者你装作很忙，让自己显得很重要。―史蒂夫乔布斯

13、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?

14、这时候身体就会自己想办法找维持生命的必要方法(通俗点说就是让你活着)，这时身体就会分解原有储备的一些能源，那就包括了肌肉里的营养成分，也就是身体会不得已去分解我们的瘦肉部分，来维持我们的生命。而当你下一次进餐的时候，身体就会尽量多的囤货，怕你下次再好久才给吃的。这就是为什么你节食一段时间之后，吃饭后发现体重反弹的原因。

15、我不是胖，我只是瘦的不明显。

16、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

17、看美女一个个活得更滋润，为啥？

18、不知道是我家摄影师越来越会拍照的问题还是我真的变瘦了的问题总之希望我会越来越瘦哈哈哈

19、 脸大不是病，腿粗要人命

20、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。

二、激励你减肥的句子

1、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

2、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！

3、与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。没有人能给你光明，除了你自己。

4、日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱；工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干；生命再短，也不要随意作践，因为没有人为你的健康买单；生活再苦，也不要失去信念，因为美好将在明天！

5、如果你不能保证自己保持良好的作息规律，健康的饮食习惯，长久保持运动，你就别开始减肥了，会复胖的(一碗毒鸡汤送给自己)

6、G. 吞拿鱼三文治一份 清茶一杯

7、本想瘦的倾国倾城，没想到胖的五花三层。

8、先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。

9、胖子不对自我残忍，别人就会对你残忍。

10、想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了?

11、若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。

12、减肥，从现在开始

13、当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。

14、你和我，好或者不好，都不重要，再相见，只剩一句当年当年。

15、没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里，这就是生活。

16、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。

17、做阳光少年，展自我风采！

18、再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体格刚好是实在啊！你是没张脑筋仍然咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！

19、 亲爱的，再不瘦，就真的老了。

20、大多数人在减肥的最初期，都会盯着体重秤的数字纠结，认为我体重少了那就是减肥了，其实体重在减肥的时候只是一个衡量标准，但减掉的重量是什么，才是关键啦。首先大家要知道，我们的体重是由身体组织成分决定的，体重是包括骨骼，肌肉、体脂肪(皮下脂肪和内脏脂肪)、器官、内脏、水份、矿物质加上每天吃的食物等等在一起的总和，以上每一种组织都有自己的重量，这些加在一起才产生我们的体重。而我们瘦身是要减掉身体成份当中的脂肪比例，也就是肥肉。肥肉没有了，那肯定瘦了啊！(注意：这里说的瘦只是体重减轻了，但并不代表你的身形就像维密超模一样好看了！)

三、减肥激励人的话

1、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

2、夏天来临前，来一场说减就减的肥!

3、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!

4、一些人的情商比较低，没法扮演好自己的社会角色，只能一直以最真实的自己面对世界；只要是石头，到哪里都不会发光的，你必须承认：我是石头，安详的躺厕所里，我的世界你们不懂，所以我很硬；社会精英阶层一边啃着心灵鸡腿和心灵鸡胸，一边为我们送上了心灵鸡汤，说人生的价值并不在于你挣了多少钱和外在是否美；直到三十岁才知道，和不同的人说不同的话，表现出不一样的态度，是一种非常可贵的能力，而不是虚伪；别减肥了，你丑不仅是因为胖；如果你很忙，除了你真的很重要以外，更可能的原因是：你很弱，你没有什么更好的事情去做，你生活太差不得不努力来弥补，或者你装作很忙，让自己显得很重要。

5、宁可累死在路上，也不能闲死在家里！宁可去碰壁，也不能面壁。是狼就要练好牙，是羊就要练好腿。什么是奋斗？奋斗就是每天很难，可一年一年却越来越容易。不奋斗就是每天都很容易，可一年一年越来越难。能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人！不在做事上认真，只在情绪上计较。拼一个春夏秋冬！赢一个无悔人生！早安！—————献给所有努力的人。

6、尽量多用清炖、清蒸、水煮、凉拌等不必加油的烹调方法。避免油煎、油炸。禁食任何高热量又浓缩的食物，尤其是油炸、油酥及炒货之类食物，如：糖果、蛋卷、中西甜咸点心及鸡皮、鸭皮、猪皮、鱼皮等。

7、给你一两项体育爱好，交给你健康的钥匙！

8、人们可以原谅婴儿脂肪，但你不再是婴儿，没有人认为你的脂肪是如此可爱。

9、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

10、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

11、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

12、你没有惊世之才，没有显赫家世，没有花容月貌，还放纵自己一胖再胖，这是完全作死的节奏啊。

13、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

14、 肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我;我们分手吧，我们不合适，真心的

15、在沙滩上亲密接触本来是一件浪漫的事情，但如果最后要把对方从沙堆里刨出来就是另外一回事了。

16、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！

17、减肥变美无需鸡汤你若觉得胖减就是了瘦的是你好看的也是你赘肉掉了漂亮了自信了最后还是你

18、哪怕是赫本，胖了也不好看(笑而不语)

19、 吃?你有资格吃吗?将减肥进行到底!

20、别人稍一注意你，你就敞开心扉，你觉得这是坦率，其实这是孤独。

四、激励别人减肥的句子

1、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

2、只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看!

3、单身并不意味着你不懂爱。大多数原因是你太胖了。

4、 胖一毫厘，丑一千里

5、让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。

6、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

7、对自己的外表负责，是最基本的人生态度！

8、 想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?

9、有时候森森的觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这群瘦不下来的女孩》……

10、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。早安~(太阳)(太阳)(太阳)

11、对自己狠一点，逼自己努力一点，再过几年你将会感谢发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。

12、无论我们做什么事，重在坚持，别惧怕失败；既然都说失败是成功她妈，你追求她娃，当然要笑对她妈。

13、时间会证明一切，汗水从不会骗人。

14、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

15、我和脂肪作斗争，差点没牺牲

16、 你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

17、还是瘦点好，太重了容易坠入爱河。

18、E. 粟米片一碗 脱脂奶一杯

19、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。

20、想想以前嘲笑过你胖的人

五、激励减肥句子大全

1、再难也要坚持!没借口!

2、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

3、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

4、胖子果然是一个潜力股，减肥简直堪比整容！

5、回眸一笑百媚生，可是胖的人，连回头都回不了

6、别约会啦，躲在屋里取暖吧；别减肥啦，留些脂肪抗寒吧；别耍酷了，添件衣裳保暖吧；别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体！

7、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆！别整天想想，从来不做！做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已！

8、试着每天给自己一个希望，不为明天烦恼，不为昨天叹息，只为今天更美好！

9、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。

10、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！还在痛苦里暴食！那你就等着下个男人也甩了你吧！

11、我说话从来不带刺，如果我说话让你难堪了，那我就是故意的。

12、如何瘦身之后皮肤不松弛呢？

13、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。

14、再不克制，就一辈子羡慕别人吧。

15、做一个比昨天更好的人，是给自己最好的礼物。早安，新的一月。

16、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

17、没有人天生是工作狂，只因为不想落人后、只因为不想输得难看，于是就努力努力工作，一不留神，把人生过得很带劲！

18、女人错误自个儿狠心，男子便会对女人狠心

19、人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。

20、 不好给自我找借口！！！